پلاکت ها سلول های خونی ریز و بی رنگی هستند که نقش مهمی در لخته شدن خون در هنگام زخم یا بریدگی دارند. به گفته دکتر مارلین ویلیامز، هنگام بریدگی یا زخم، پلاکت ها به محل رگ آسیب دیده چسبیده و در نتیجه باعث ایجاد لخته شدن خون می شوند. این کار برای جلوگیری از خونریزی انجام می شود. تعداد پلاکت سالم بین 150000 تا 450000 پلاکت در هر میکرو لیتر خون متغیر است. بیماری دنگی و بسیاری بیماری ها و عوامل در پایین آمدن تعداد پلاکت خون نقش دارند. پایین بودن پلاکت های خون مشکلاتی به دنبال دارد. بنابراین، هرگز نباید پایین بودن تعداد پلاکت ها در خون را نادیده گرفت. علاوه بر مراجعه به پزشک برای افزایش پلاکت خون باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. عسل به عنوان یکی از مواد غذایی مفید در بهبود تعداد پلاکت های خون موثر است. در همین راستا، در مقاله امروز هاچ لند به بررسی تاثیر عسل طبیعی و افزایش پلاکت خون و معرفی 15 ماده غذایی مفید برای رفع کمبود پلاکت خون می پردازیم.
پلاکت خون چیست؟ و علائم پلاکت کم
پلاکت ها یا ترومبوسیت ها، سلول های کوچک و بی رنگی در خون ما هستند که لخته ایجاد کرده و جلوی خونریزی را می گیرند. پلاکت ها در مغز استخوان ما، بافت اسفنج مانند داخل استخوان ها ساخته می شوند. مغز استخوان حاوی سلول های بنیادی است که به گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت تبدیل می شوند.
وقتی تعداد پلاکت های یک فرد کمتر از حد استاندارد 150000/mcL باشد به بروز مشکلاتی در کنترل خونریزی های جزئی در سراسر بدن منجر می شود. تعداد پایین پلاکت های خون که به آن ترومبوسیتوپنی نیز گفته می شود باعث خونریزی بیش از حد و بروز مشکلات مختلف می شود. عوامل متعددی می توانند باعث کاهش تعداد پلاکت (ترومبوسیتوپنی) شوند. برخی از علل شایع پلاکت کم عبارتند از اختلالات خود ایمنی (مانند پورپورای ترومبوسیتوپنیک ایمنی)، عفونت های ویروسی (مانند تب دنگی یا HIV)، برخی داروها (مانند داروهای شیمی درمانی یا هپارین)، بیماری مزمن کبد، اختلالات مغز استخوان، شرایط ژنتیکی و سوء تغذیه.
علاوه بر این، برخی درمان ها یا روش های پزشکی مانند پرتو درمانی یا پیوند مغز استخوان به طور موقت تعداد پلاکت ها را کاهش می دهند. مهم ترین علائم پلاکت کم خون عبارتند از:
- خونریزی مداوم حتی در حالت بریدگی و زخم های جزئی
- کبودی
- خستگی مفرط
- بروز لکه های قرمز یا بنفش پوست به دلیل باز شدن رگ های خونی
- تجربه خونریزی شدید قاعدگی
- دیده شدن خون در ادرار یا مدفوع
- خونریزی بینی یا لثه
میزان پلاکت نرمال بر اساس سن
تعداد پلاکت نرمال در هر سنی متفاوت بوده و استاندارد خاصی دارد. در جدول زیر، تعداد پلاکت نرمال و مناسب برای زنان و مردان در محدوده های سنی مختلف ذکر شده است:
سن | تعداد پلاکت در مردان (تقریبی) | تعداد پلاکت در زنان (تقریبی) |
زیر 5 سال | 340000 | 330000 |
5 تا 9 | 31000 | کمی کمتر از 310000 |
10تا 14 | 280000 | کمی بیش از 240000 |
15 تا 17 | 250000 | 270000 |
18 تا 34 | 240000 | 265000 |
39 تا 49 | 245000 | 270000 |
50 تا 64 | 230000 | 260000 |
65 تا 74 | 220000 | 250000 |
75 به بالا | 215000 | 240000 |
فهرست مطالب
تاثیر مصرف عسل بر پلاکت خون
آیا مصرف عسل بر افزایش پلاکت خون تاثیر دارد؟ اگرچه با تزریق پلاکت خون می توانید به صورت پزشکی این مشکل را برطرف کنید اما مصرف عسل طبیعی نیز باعث افزایش لخته شدن خون می شود. فولات و ویتامین ب موجود در عسل، تاثیر زیادی در افزایش پلاکت خون دارد. ویتامین C، B، E و خواص آنتی اکسیدانی آن به رفع کمبود پلاکت خون کمک می کنند. البته یکی دیگر از خواص آن عسل برای کم خونی است. با تغذیه مناسب و مصرف انواع میوه ها و سبزیجات نیز می توان این مشکل را برطرف کرد.
ژل رویال موجود در عسل نیز یکی از فرآورده های گیاهی است که سرشار از ویتامین B، دیگر ویتامین ها و مواد معدنی است. نتایج محققان نیز نشان می دهد که مواد ناشناخته ای که در ژل رویال وجود دارد برای درمان بیماری های ناشی از کم خونی موثر است.
عسل حاوی انواع فیتوکمیکال ها مانند پلی فنول ها بوده که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. میزان پلی فنول ها و اسیدهای فنولیک که در عسل وجود دارد بسته به شرایط اقلیمی و جغرافیایی تفاوت دارد. فتوکمیکال ها مواد مغذی هستند که در برخی گیاهان یافت می شوند. دانشمندان تحقیقات زیادی درباره فتوکمیکال ها انجام داده اند. خاصیت آنتی اکسیدانی عسل به دلیل وجود ترکیباتی مانند ویتامین C، فلانوئیدها، پلی فنول ها و مونو فنولیک ها است. اسید کافئیک، کریزین، کوئرستین، آکاستین، آپیژنین، پینوسمبرین، کامفرول، گالانژین، پینوبانکسین، آنتی اکسیدان های رایج در انواع عسل ها هستند. این آنتی اکسیدان ها را یک منبع دارویی موثر برای پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی، دژنراسیون عصبی، بیماری های عفونی، سرطان و اختلالات التهابی هستند. همچنین این آنتی اکسیدان ها برای افزایش پلاکت خون و تنظیم آن مفید هستند. بنابراین با خرید عسل طبیعی هاچ و مصرف آن به صورت روزانه می توانید از خواص آن بهره ببرید.
خواص عسل برای پلاکت خون
عسل محصولی طبیعی با خواص بسیار زیاد است. یکی از مهم ترین خواص عسل را تاثیر مثبت آن بر سلامت خون، به ویژه افزایش پلاکت خون می دانند. از خواص عسل برای پلاکت خون به موارد زیر باید اشاره کرد:
1-خاصیت آنتی اکسیدانی
عسل سرشار از آنتی اکسیدان بوده و از بدن در برابر آسیب های ناشی از تخریب پلاکت های خون و استرس اکسیداتیو محافظت می کند. آنتی اکسیدان هایی که در عسل وجود دارد سطح فعالیت آن دسته از آنزیم هایی که باعث از بین رفتن پلاکت ها می شوند را کاهش می دهد.
2- خاصیت ضد باکتریایی
یکی دیگر از خاصیت های عسل، ضد باکتریایی بودن آن است که نقش موثری در کنترل عفونت ها دارد. خاصیت ضد باکتریایی عسل از بروز عفونت های خونی جلوگیری کرده و خطرات و عوارض ناشی از آنها از جمله آسیب به پلاکت ها را کاهش می دهد.
3- فواید ضد التهابی
نتایج برخی مطالعات درباره بررسی تاثیر عسل و افزایش پلاکت خون نشان می دهد که اجزای تشکیل دهنده عسل و مواد موجود در آن خاصیت ضد التهابی دارند. این ویژگی باعث می شود که التهاب ناشی از تخریب پلاکت ها کاهش یافته و سلامت آنها حفظ شود.
4- خواص آرامبخشی
مصرف عسل به دلیل خاصیت آرامش بخشی که دارد توصیه می شود. عسل باعث کاهش استرس و فشار به سیستم ایمنی بدن از جمله پلاکت ها می شود. این امر نقش موثری در حفظ تعادل سیستم ایمنی بدن داشته و باعث افزایش پلاکت خون می شود.
بهترین عسل ها برای افزایش پلاکت خون
انواع عسل ها در بالا بردن و تنظیم پلاکت ها و همچنین خون سازی نقش فعالی دارند. اما میزان اثربخشی هر یک از عسل ها متفاوت است. برای نمونه، عسل ارگانیک نسبت به عسل طبیعی در درمان و رفع برخی مشکلات بهتر عمل کرده و عسل دارویی نیز از عسل طبیعی قوی تر است. در این بین، عسل چهل گیاه در فرایند افزایش پلاکت خون و خون سازی عملکرد بهتری نسبت به عسل گون و آویشن دارد. عسل هایی به رنگ تیره مانند عسل سیاه (عسل سیاه دانه، عسل شوید و عسل زرشک) نیز مقدار زیادی ویتامین B9، کلسیم، فسفر، آهن و اسید فولیک داشته و به افزایش تعداد پلاکت ها و گلبول های قرمز کمک می کنند.
5 ماده مغذی برای افزایش پلاکت خون
لیستی از مواد مغذی وجود دارد که میتوانند به این سوال پاسخ دهند که چگونه پلاکتها را به طور طبیعی افزایش دهیم:
- ویتامین B12
این ماده مغذی به وفور در جگر گاو، صدف، تخم مرغ و همچنین مواد لبنی مانند شیر و پنیر وجود دارد.
- فولات
این ماده مغذی را می توان در بادام زمینی، نخود سیاه، پرتقال و آب پرتقال، لوبیا چشم بلبلی یافت.
- آهن
برای افزایش پلاکت خون می توانید برخی از غذاهای خاص مانند عدس، صدف، تخم کدو تنبل و گوشت گاو که سطح بالایی از آهن را دارند مصرف کنید.
- کورکومین
ترکیب زیست فعالی به نام کورکومین، به طور موثری از فعال شدن و تجمع پلاکت ها جلوگیری کرده و در عین حال تعداد پلاکت ها را افزایش می دهد. ریشه زردچوبه دارای مقادیر زیادی کورکومین است. این ریشه به طور رایج در شبه قاره هند به عنوان ادویه و ماده رنگ دهنده به غذا استفاده می شود. شاید این سوال در ذهن شما باشد که آیا زردچوبه در افزایش پلاکت خون نقش موثری دارد؟ در پاسخ باید گفت این ادویه باور نکردنی در طب آیورودا به عنوان یک درمان عالی و موثر برای افزایش پلاکت خون معرفی شده است.
- ویتامین C
اگر نمیدانید چگونه پلاکت خون خود را به طور طبیعی افزایش دهید بهتر است به دریافت ویتامین C کافی از منابع غذایی مختلف از جمله انبه، فلفل دلمه ای سبز یا قرمز، گوجهفرنگی، آناناس، کلم بروکلی و گل کلم فکر کنید.
معرفی 15 ماده غذایی برای افزایش پلاکت خون
اگرچه روش های درمانی پزشکی برای افزایش تعداد پلاکت های خون وجود دارد اما در طب آیورودا چندین درمان طبیعی برای بهبود تعداد پلاکت خون معرفی شده است. یکی از موثرترین راه ها برای افزایش تعداد پلاکت ها، مصرف غذاهای سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که می تواند تولید پلاکت را تحریک کند. در این بخش از مقاله هاچ لند به معرفی 15 ماده غذایی طبیعی برای افزایش پلاکت خون را می پردازیم:
1- عسل
عسل یک ماده با خواص ضد التهابی طبیعی است که می تواند به تحریک و افزایش پلاکت خون کمک کند. همچنین، این ماده حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پلاکت ها در برابر آسیب محافظت می کنند. در نتیجه، افزودن عسل به رژیم غذایی باعث افزایش طبیعی تعداد پلاکت های خون می شود.
2-آب برگ پاپایا
آب برگ پاپایا یک داروی طبیعی قوی برای افزایش تعداد پلاکت خون است. آنزیم پاپائین موجود در برگ های پاپایا می تواند به افزایش تولید پلاکت کمک کند. به غیر از خوردن میوه رسیده پاپایا می توانید معجون تهیه شده از برگ های پاپایا را بنوشید که به همان اندازه در افزایش تعداد پلاکت خون مفید است. به گفته محققان موسسه آسیایی علم و فناوری در مالزی، عصاره برگ پاپایا در افزایش پلاکت خون در بیماران مبتلا به دنگی بسیار موثر بوده است.
برای تهیه آب برگ پاپایا، چند برگ درخت پاپایا را شسته و له کنید تا آب آن گرفته شود. دو قاشق غذاخوری آب برگ پاپایا را دو بار در روز به مدت یک هفته بنوشید تا تعداد پلاکت ها افزایش یابد.
3- چغندر
چغندر خواص زیادی برای سلامتی دارد و منبعی سرشار از آهن، فولات و ویتامین C است که برای افزایش تولید پلاکت خون مفید است. علاوه بر این، چغندر حاوی بتاسیانین بوده و می تواند از کبد، ارگانی که در تولید پلاکت ها نقش دارد محافظت نماید. بنابراین، توصیه می شود که چغندر یا آب آن را مصرف کرده و در رژیم غذایی خود بگنجانید. چغندر اغلب به افرادی که بیماری کم خونی دارند توصیه می شود. طبق مطالعات، درباره افزایش پلاک خون، مصرف یک کاسه هویج و چغندر (دو بار در هفته) تعداد پلاکت خون را بهبود می بخشد.
4- آب سبزه گندم
بر اساس نتایج یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی داروسازی جهانی و علوم زندگی در سال 2011، سبزه گندم در افزایش پلاکت خون مفید است. محققان دریافتند که سبزه گندم سرشار از کلروفیل است و ساختار مولکولی تقریباً مشابه هموگلوبین دارد. به همین دلیل، به افزایش گلبول های قرمز، هموگلوبین و تعداد گلبول های سفید افتراقی کمک می کند. نوشیدن روزانه نصف فنجان آب سبزه گندم مخلوط با چند قطره آب لیمو نیز باعث بهبود تعداد پلاکت های خون می شود.
5- انار
دانه های قرمز و الماس مانند انار سرشار از مواد مغذی بوده و خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی دارند. نتایج تحقیقات علمی نشان می دهد که انار تعداد پلاکت ها را افزایش داده و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد. شما می توانید آب انار تازه تهیه کرده و بنوشید یا انار را به سالاد، اسموتی و مواد صبحانه اضافه کنید.
6- روغن ماهی
برای افزایش تعداد پلاکت ها در خون، روغن ماهی را به یک رژیم غذایی حاوی پروتئین بالا اضافه کنید. گوشت و ماهی بدون چربی باعث افزایش پلاکت خون می شوند اما شواهد علمی قابل توجهی برای اثبات این موضوع وجود ندارد. محققان دریافته اند که روغن ماهی پتانسیل افزایش تعداد و فعالیت پلاکت ها و پیشگیری از بیماری های مختلف مربوط با تعداد کم پلاکت ها را دارد.
7- کدو تنبل
کدو تنبل سرشار از ویتامین A بوده و باعث افزایش پلاکت خون و تنظیم پروتئین های تولید شده توسط سلول های بدن می شود. تنظیم سلول های پروتئینی برای افزایش تعداد پلاکت ها در خون بسیار مهم است. برای بهره مندی از خواص کدو تنبل برای افزایش پلاکت خون کافی است نصف لیوان آب کدو تنبل تازه تهیه کرده و یک قاشق چای خوری عسل را به آن اضافه نمایید. این نوشیدنی را دو یا سه بار در روز مصرف کنید. همچنین شما می توانید کدو تنبل را به غذاهای پخته شده، اسموتی ها، خورش ها، سوپ ها و پوره ها اضافه کنید. دانه های کدو تنبل نیز خواص مشابهی دارند و می توانید آنها را به عنوان میان وعده مصرف کرده یا با دستور العمل های دیگر اضافه نمایید.
8- غذاهای سرشار از ویتامین C
مصرف منظم غذاهای سرشار از ویتامین C تولید پلاکت در بدن را افزایش می دهد. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است و مصرف دوزهای بالاتر این ویتامین از آسیب رادیکال های آزاد ناشی از پلاکت ها جلوگیری می کند . برای افزایش پلاکت خون مصرف روزانه 65 تا 90 میلی گرم ویتامین C در روز توصیه می شود. در نتیجه، شما باید غذاهایی مانند پرتقال، لیمو، کیوی، فلفل دلمه ای، اسفناج و کلم بروکلی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
9- سبزی های برگ دار
سبزی های برگ دار مانند اسفناج، کلم پیچ و برگهای شنبلیله سرشار از ویتامین K هستند و از این رو، زمانی که تعداد پلاکت های خون کاهش یافت باید آن ها را مصرف نمود .
در هنگام آسیب، بدن پروتئین ها را فعال کرده تا تشکیل لخته های خون را تحریک کند و خونریزی را متوقف کند. این پروتئین ها برای فعال شدن به ویتامین K وابسته هستند که بدون آن لخته شدن خون امکان پذیر نیست. به همین دلیل برای افزایش پلاکت خون (هنگام کم شدن تعداد پلاکت ها) باید مصرف سبزی های برگ دار، به ویژه کلم پیچ را افزایش دهید؛ زیرا آنها حاوی مقدار زیادی ویتامین K هستند. یک فنجان کلم پیچ خرد شده 547 میکروگرم ویتامین K دارد. برای مصرف، سبزی ها را به سالادها و اسموتی ها اضافه نموده یا می توانید آنها را آب پز کرده و میل کنید.
10- انگور فرنگی هندی
انگور فرنگی هندی که به آن آملا گفته می شود در افزایش تولید پلاکت های خون و تقویت سیستم ایمنی موثر است. اگرچه مطالعات محدودی در این باره وجود دارد اما برخی شواهد نشان می دهد که استفاده از آب آملا عملکرد پلاکت در افراد مبتلا به تب دنگی را بهبود می بخشد. علاوه بر این، مصرف آملا بهبود گام به گام در تجمع پلاکتی را نشان می دهد.
برای افزایش پلاکت خون هر روز صبح 3 تا 4 عدد انگور فرنگی را با معده خالی مصرف کنید. علاوه بر این، شما می توانید آب آمله را با با عسل ترکیب نموده و میل کنید. نوشیدن این مخلوط (2 تا 3 بار در روز) تولید پلاکت خون را افزایش می دهد.
11- روغن نارگیل
روغن نارگیل سرشار از چربی های سالم و سایر مواد مغذی است. به همین دلیل، آن را بسیار سالم و مؤثر می دانند. دانشمندان به میمون های رزوس روغن نارگیل دادند و دریافتند که فعالیت پلاکت ها افزایش یافته است (13). برای مصرف از روغن نارگیل خوراکی استفاده نموده یا آن را به سالاد و اسموتی اضافه کنید.
12- شیر تازه
شیر منبع خوبی از کلسیم، ویتامین D، فولات و ویتامین K است. کمبود ویتامین K از لخته شدن خون شما جلوگیری نموده و می تواند منجر به خونریزی شدید شود. از این رو، شیر را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. مصرف آن سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و تعداد پلاکت خون را بهبود می بخشد. بنابراین، برای افزایش پلاکت خون توصیه می شود هر روز صبح یا قبل از خواب یک لیوان شیر و عسل مصرف کرده یا آن را به اسموتی یا دسر خود اضافه کنید.
13- کشمش
کشمش سرشار از آهن بوده و برای رشد گلبول های قرمز و پلاکت ها ضروری است. ترومبوسیتوپنی یا تعداد کم پلاکت ها و کم خونی به دلیل کمبود آهن رخ می دهد. بنابراین، برای افزایش سطح آهن خود باید کشمش را در رژیم غذایی خود بگنجانید. کشمش را یک شب خیس کنید. صبح، آنها را به اسموتی یا یک لیوان شیر اضافه کنید. شما می توانید از آنها برای تهیه دسر نیز استفاده کنید. برای افزایش پلاکت خون می توانید روزانه 4 تا 5 کشمش را به عنوان میان وعده بین وعده های غذایی اصلی مصرف کنید.
14- غذاهای غنی از فولات و ویتامین B12
فولات به طور طبیعی در بسیاری از غذاها مانند لوبیا، پرتقال، بادام زمینی و نخود سیاه وجود دارد. برای بهره بردن از خواص فولات، کافی است روزانه 20 تا 25 بادام زمینی به عنوان میان وعده میل کنید یا لوبیا چشم بلبلی و نخود سیاه را در سوپ بریزید.
کمبود ویتامین B12 نه تنها باعث ایجاد تاول در حفره دهان شما می شود بلکه ضعف ایمنی و کاهش تعداد پلاکت ها را به دنبال دارد. گنجاندن غذاهای غنی از ویتامین B12 در رژیم غذایی شما باعث افزایش پلاکت خون می شود.
تخم مرغ آب پز یا سرخ شده مصرف کنید. همانطور که قبلا ذکر شد شیر برای افزایش تعداد پلاکت مفید است و می توانید آن را همراه با غلات صبحانه خود مصرف کنید. سایر محصولات لبنی مانند پنیر، ماست یا کفیر نیز منابع خوبی از ویتامین B12 هستند.
15- کلم بروکلی
کلم بروکلی سرشار از ویتامین K بوده و پتانسیل افزایش تعداد پلاکت خون را دارد. کمبود ویتامین K می تواند منجر به خونریزی مداوم شود و از این رو، برای جلوگیری از آن باید به طور منظم کلم بروکلی مصرف کنید. کلم بروکلی کبابی و چاشنی دار بهترین گزینه برای شما است. اما می توانید آنها را همراه با سبزیجات دیگر و یک سس خوشمزه در کاسه سالاد بریزید و میل کنید.
طرز تهیه و میزان مصرف عسل برای پلاکت خون
عسل به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی زیادی است که تعداد پلاکت های خون را افزایش می دهد. برای افزایش پلاکت خون می توانید عسل را به شکل های زیر مصرف کنید:
معجون عسل و موز: موز یکی از میوه هایی است که ویتامین B6 و فولات داشته و نقش موثری در افزایش پلاکت خون دارد. در صورت ترکیب عسل با موز می توانید از خواص این معجون برای افزایش پلاکت خون بهره ببرید.
معجون عسل و زنجبیل: زنجبیل را به عنوان یک ماده طبیعی که خاصیت ضد التهابی دارد می شناسند و سلامت پلاکت ها را بهبود می بخشد. برای تهیه معجون زنجبیل و عسل کافی است عسل را با مقداری پودر زنجبیل مخلوط کرده و پس از هم زدن میل کنید.
معجون عسل و کنجد: کنجد منبعی غنی از مس، آهن، روی، ویتامین B6، ویتامین E و فولات است. برای افزایش پلاکت خون خود، روزانه یک 1 قاشق غذاخوری کنجد سیاه بو داده را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کرده و نوش جان کنید.
معجون عسل و زردچوبه: زردچوبه یکی از گیاهان دارویی است که خواص ضد التهابی داشته و سرشار از آنتی اکسیدان است. ترکیب زردچوبه و عسل سلامت پلاکت ها را بهبود می بخشد.
سخن آخر
همانطور که مشاهده کردید پلاکت های خون سلول های کوچکی هستند که نقش مهمی در لخته شدن خون ایفا کرده و از خونریزی جلوگیری می کنند. تعداد پلاکت پایین در خون با علائمی مختلفی چون خستگی زیاد، کبودی، خونریزی مداوم و … همراه است. تعداد پلاکت های نرمال در هر محدوده سنی متفاوت است و اگر پایین تر از حد موردنظر باشد باید برای پیدا کردن علت و رفع مشکل اقدام کرد. رژیم غذایی مناسب و استفاده از مواد مغذی نیز برای افزایش تعداد پلاکت خون ضروری است. عسل به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی، ضد التهابی و آرامبخشی به بهبود تعداد پلاکت های خون کم می کند. عسل چهل گیاه و عسل سیاه دانه و انواع عسل سیاه بهترین نوع عسل برای افزایش پلاکت خون هستند. علاوه بر عسل شما می توانید از مواد غذایی دیگری که در این مقاله به آن اشاره شد برای رفع کمبود پلاکت خون استفاده کنید. در نهایت، شما می توانید عسل را به شکل های مختلف و همراه با مواد دیگر ترکیب کرده و از خواص آن برای پلاکت خون بهره ببرید.
با احترام من پرتو درمانی داشتم میتونم ترکیب ژل رویال وعسلتون رو بخورم تا پلاکت خون من پایین نیاد
سلام سارا عزیز پرتودرمانی ممکن است باعث کاهش تعداد پلاکتهای خون شود، که میتواند منجر به مشکلات خونریزی شود. ژل رویال و عسل خواص تقویتی دارند و برخی مطالعات نشان میدهند که ممکن است به بهبود عمومی بدن کمک کنند، اما این موضوع به صورت علمی اثبات نشده که ترکیب ژل رویال و عسل میتواند به طور مستقیم از کاهش پلاکت خون جلوگیری کند.
اگر پلاکتهای خون شما پایین است یا نگران این مسئله هستید، باید با پزشک معالج خود مشورت کنید. او میتواند براساس شرایط خاص شما، راهنماییهای مناسبی ارائه دهد و در صورت لزوم، آزمایشهای لازم را انجام دهد تا وضعیت پلاکتهای خون شما را بررسی کند.
با آرزوی صحت و سلامتی هر چه زودتر برای شما دوست عزیز
سلام و عرض تشکر من خونریزی شدید در عادت ماهانه دارم ممکنه پلاکت خونم کم بشه حتما عسل رو میخورم ممنونم؟
سلام فریبا عزیز خونریزی شدید در دوران عادت ماهانه ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد و یکی از این دلایل میتواند کمبود پلاکت خون (ترومبوسیتوپنی) باشد. پلاکتها نقش مهمی در لخته شدن خون دارند و کاهش آنها میتواند باعث خونریزی بیشتر یا طولانیتر شود.
با این حال، اگر شما خونریزی شدید دارید، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن مشخص شود. این موضوع ممکن است به دلایل هورمونی، مشکلات رحمی، یا کمبود پلاکتهای خون مرتبط باشد. پزشک احتمالاً آزمایش خون را برای بررسی تعداد پلاکتها و سایر عوامل خونریزی تجویز میکند.
عسل خواص مفیدی دارد، اما نمیتواند به تنهایی مشکل کمبود پلاکت یا خونریزی شدید را درمان کند. مصرف عسل میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما اگر مشکل شما ناشی از کمبود پلاکت باشد، نیاز به درمان تخصصی دارید. بنابراین، تأکید میکنم که حتماً به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق داده شود و درمان مناسب انجام گیرد.
با آرزوی بهترین ها برای شما
من لثه هام خیلی خونریزی داره مشکل لثه ودندون هم ندارم میتونه از کمبود پلاکت خون باشه چیکار کنم بفهمم؟
سلام رسا عزیز برای تشخیص دقیق و بررسی اینکه آیا مشکل از کمبود پلاکتهاست یا خیر، باید آزمایش خون بدهید. یک پزشک معمولاً آزمایش شمارش کامل خون (CBC) را تجویز میکند تا تعداد پلاکتها و سایر سلولهای خونی را بررسی کند. اگر پلاکتها پایین باشند، پزشک ممکن است بررسیهای بیشتری برای یافتن علت اصلی آن انجام دهد.
با آرزوی صحت و سلامتی برای شما دوست عزیز
ببخشید من میتونم دخترم که خونریزی زیادی داره بهش زرد چوبه با عسل بدم بهتر میشه لطفا پاسخ بدید
سلام نعیمه عزیز اگر دخترتان دچار خونریزی شدید است، اولین و مهمترین قدم این است که فوراً به پزشک مراجعه کنید. زردچوبه و عسل هر دو خاصیت ضدالتهابی دارند و در طب سنتی ممکن است برای برخی مشکلات مورد استفاده قرار گیرند، اما در مورد خونریزی، به خصوص خونریزی شدید، این ترکیب جایگزین مراقبت پزشکی نمیشود.
با آرزوی صحت و سلامتی برای شما دوست عزیز