فواید بره موم برای کمردرد (تسکین طبیعی بدون عوارض)
کمردرد یکی از مشکلات و بیماری هایی است که 80 درصد افراد در طول زندگی یکبار آن را تجربه می کنند؛ این درد معمولا بر اثر فشارهای فیزیکی، التهاب مزمن و فشار و آسیب های عصبی بروز می کند و درمان و داروهای مختلفی برای درمان و تسکین درد تجویز می شود اما برای اثربخشی بیشتر نیاز داریم تا در کنار درمان های رایج از مکمل های طبیعی و بدون عوارض استفاده کنیم مثل بره موم استفاده کنیم.
تحقیقات نشان داده که ترکیبات بره موم غنی از فلانوئیدها، فنولیک اسید و ترکیبات ضد التهابی است که به شدت سیستم ایمنی را تقویت می کند علاوه بر این پروپولیس با داشتن خاصیت ضد التهابی و بهبود گردش خون موضعی می تواند باعث بهبود تسکین دردهای ناحیه کمر شود.
اگر به دنبال درمان و تسکین کمردرد های مزمن و ناشی از التهاب مفاصل هستید؛ بره موم یکی از راهکارهای طبیعی و بدون عوارض است که در این مقاله قرار است به صورت علمی و عملی به خواص بره موم برای کمردرد بپردازیم اما قبل از بررسی های علمی بهتر است دلایل اصلی بروز کمردرد را بررسی کنیم.
فهرست مطالب
دلایل اصلی کمردرد چیست؟
با دانستن دلایل کمردرد می توانیم علاوه بر اینکه علل اصلی آن را بشناسیم، می توانیم روش درمانی و پیشگیری مناسب را شناسایی کنیم. که در این بخش به دلایل اصلی این اختلال بپردازیم.
معمولا فشارهای فیزیکی و بلند کردن اجسام سنگین یا قرار گرفتن در وضعیت نامناسب برای مدت طولانی می تواند آسیب دیدگی یا فتق دیسک بین مهره ها می شود و این فشار به ریشه های عصبی منجر به کمردرد می شود؛ البته کمردرد عوامل مختلفی دارد که عبارتند از:
- دیسک کمر و فتق دیسک
- التهاب مفاصل و دردهای التهابی
- گرفتگی عضلات کمر
- سیاتیک و دردهای عصبی
- کم تحرکی و سبک زندگی ناسالم
مقاله پیشنهادی: درمان ام اس با بره موم
خواص بره موم برای کمردرد
زمانی که درباره خواص بره موم برای کمردرد صحبت می کنیم باید بدانیم که در ابتدا بره موم چیست و از ترکیبات غنی آن آگاه شویم تا دید بهتر و درست تری درباره فواید این ماده طبیعی داشته باشیم. این ترکیبات توانایی کاهش التهاب و تسکین دردهای عضلانی دارند و از همین رو در درمان روند این بیماری داشته باشند. که این ترکیبات عبارتند از:
1- فلانوئیدها
یکی از اصلی ترین ترکیبات Propolis، فلانوئیدها هستند که با مهار پروستاگلاندین ها و سیتوکین های التهابی از بروز التهابات مفصلی و عضلانی جلوگیری می کنند؛ علاوه بر این فلانوئیدها با کاهش استرس اکسیداتیو نقش کلیدی در مهار و کاهش دردهای مزمن به خصوص کمر درد داشته باشد.
2- فنولیک اسیدها
یکی دیگر از ترکیبات مفید و تاثیرگذار بره موم اسید فنولیک است که خواص ضد التهابی، ضد باکتری و ضد قارچی دارد؛ این ترکیبات به بره موم قابلیت بازسازی سلول های آسیب دیده در کمر می شود و علاوه بر این باعث بهبود گردش موضعی خون در ناحیه کمر می شود که در نتیجه می تواند به درمان درد کمر کمک کند.
3- اثر هم افزایی
بره موم از ترکیبات مفیدی تشکیل شده است که از مهم ترین آن ها می تواند به فلانوئیدها، رزین ها و اسید فنولیک نام برد که هر کدام به صورت جداگانه اثرات هم افزایی دارند؛ به زبان ساده تر اینکه هر کدام از این ترکیبات به یکدیگر در کاهش التهاب و بازیابی سلول های آسیب دیده کمک می کنند و تاثیرگذاری یکدیگر را افزایش می دهند از همین رو می توان مصرف بره موم را به یکی ار راهکارهای ایمن و طبیعی برای کمردرد دانست.
تحقیقات علمی درباره خواص بره موم برای کمردرد
با توجه به استقبال مردم از خواص بره موم برای کمردرد ما در این بخش سعی داریم تا با بررسی علمی معتبر در این باره بتوانیم دید علمی و درستی از این فواید داشته باشیم. از گذشته تا به امروز به خصوص در طب سنتی ایران و چین از این ماده بسیار مورد استفاده قرار گرفته است اما بهتر است به تحقیقات علم مدرن نیز بپردازیم.
- یک مطالعه در سال 2021 در مجله معتبر Journal of Ethnopharmacology منتشر شد که نشان داد بره موم با داشتن ترکیباتی مثل فلانوئیدها و اسید کافئیک فنتیل استر خاصیت ضد التهابی بسیار قوی دارد و درد را در مسیرهای عصبی و عضلانی مهار کند که نقش مهمی در تسکین و درمان کمردرد دارد.
- یک مطالعه حیوانی در سال 2020 انجام شد که در این تحقیق موش هایی که بره موم مصرف کرده بودند نسبت به گروه دیگر کمردرد کمتری تجربه کردند.
البته همانطور که اشاره کردیم از بره موم در طب سنتی چین و ایران از این ماده با نام هایی مثل رزین شفابخش یا درمانگر التهاب درد مفاصل یاد شده است. در طب سنتی بر این باورند که باعث تقویت جریان خون و کاهش رطوبت بدن باعث درمان کمردرد می شود و توصیه شده ترکیب بره موم با عسل تاثیرگذاری بیشتری دارد.
مقاله پیشنهادی:
روش مصرف بره موم برای کمردرد
اگر قصد دارید از خواص بره موم برای کمردرد بهره ببرید نیاز دارید تا با طریقه مصرف بره موم برای کمردرد آشنا شوید؛ البته ما در مطلب بهترین طریقه مصرف بره موم در این باره صحبت کردیم اما در این بخش قرار است به صورت ویژه درباره استفاده از بره موم برای این بیماری صحبت کنیم.
1- مصرف خوراکی بره موم
مصرف بره موم به صورت خوراکی یکی از تاثیرگذارترین روش ها برای درمان التهابات مزمن به خصوص کمردرد است و بهترین بازه زمانی برای مشاهده تاثیرگذاری بین 4 تا 8 هفته و مصرف منظم است.
2- مصرف موضعی بره موم
برای تسکین درد کمر می توانید بره موم را به صورت موضعی هم مصرف کنید چرا که این نوع مصرف برای تسکین دردهای عضلانی و التهابی بسیار موثر است. توصیه شده روزانه 1 تا 2 بار در زمان استراحت یا بعد از حمام پروپولیس را به صورت موضعی بر ناحیه کمر بمالید؛ بهترین شکل بره موم برای مصرف پماد بره موم، عصاره بره موم یا ترکیب آن با عسل را بر روی کمر خود بمالید.
بره موم هاچ تهیه شده از بهترین زنبورستان های کشور است و دارای برگه اصالت از بهترین آزمایشگاه های کشور است و می توانید برای خرید بره موم اصل به بخش فروشگاه مراجعه کنید.
نتیجه گیری
با مطالعه این مقاله و بررسی ترکیبات بره موم و خواص دارویی که دارند متوجه می شویم که خواص بره موم برای کمردرد صرفا یک باور اشتباه نیست و تحقیقات علمی تاثیر این ماده در تسکین دردهای عضلانی و مفاصل نقش بسیار کلیدی دارد و می توانید از این رزین گیاهی به عنوان یک راهکار طبیعی و بدون عوارض برای درد کمر خود استفاده کنید و در انتها امیدواریم از مطالعه این مقاله لذت برده باشید و لطفا نظرات و تجربیات خود در این زمینه را با ما در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.