عسل طبیعی، به عنوان یک ماده طبیعی با خواص بسیار زیاد، میتواند در بهبود و درمان کم خونی به شدت تاثیرگذار باشد اما آیا واقعا عسل برای کم خونی خوبه؟ عسل حاوی مقادیر قابل توجهی آهن، فولیک اسید و ویتامین C است که همگی از عوامل مهم در تولید سلولهای قرمز خون و حفظ سلامتی سیستم ایمنی است. مصرف روزانه عسل طبیعی میتواند به جذب آهن از طریق رودهها کمک کرده و سطح هموگلوبین را در بدن افزایش دهد. همچنین، عسل دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است.
از طرف دیگر، میتوان عسل را با مواد غذایی مانند مرغ که غنی از آهن است ترکیب کرد تا تاثیرگذاری آن بیشتر شود، در این مقاله از هاچ لند قصد داریم بررسی کنیم که آیا عسل برای درمان کم خونی مفید است؟ و روش های استفاده از این ماده شگفت انگیز برای درمان آنمی را با شما به اشتراک بگذاریم.
فهرست مطالب
کم خونی چیست؟
خون ما از گلبول های قرمز که دارای یک پروتئین به نام هموگلوبین که آن را با نماد RBC نمایش میدهند تشکیل شده است، وظیفه هموگلوبین اکسیژن رسانی به نقاط مختلف بدن است و اگر گلبول های قرمز و هموگلوبین بدن شما کاهش پیدا کند اکسیژن رسانی به صورت درست و صحیح انجام نمی شود.
کم خونی یک بیماری است که به دلیل کاهش تعداد سلول های قرمز خون در بدن ایجاد میشود. به زبان ساده به کم بودن هموگلوبین در گلبول های قرمز کم خونی گفته می شود.
درمان کم خونی با عسل طبیعی
عسل طبیعی و ارگانیک همانطور که اشاره کردیم دارای مقادیر قابل توجهی آهن، فولات (B9)، منگنز و مس است که مواد لازم و مورد نیاز برای تولید هموگلوبین هستند از همین رو مصرف عسل موجب ایجاد هموگلوبین و جلوگیری از بیماری کم خونی می شود.
اگر بدن شما در جذب آهن هم مشکل داشته باشد، یکی از ویتامین هایی که موجب جذب بهتر آهن میشود ویتامین C است. عسل طبیعی حاوی مقداری ویتامین C است که موجب جذب بهتر آهن شده و در نهایت از کم خونی یا آنمی جلوگیری می کند.
از گذشته هم در کتب سنتی اشاره شده که مصرف عسل به افزایش هموگلوبین و درمان بیماری کم خونی موثر و مفید است. پس اگر به بیماری کم خونی مبتلا هستید با نظر پزشک متخصص عسل طبیعی مصرف کنید.
بهترین عسل برای درمان کم خونی
اگر عسل شما طبیعی باشد بی شک در درمان بیماری کم خونی موثر است ولی آزمایشاتی انجام شده که نشان میدهد عسل هایی که رنگ تیره تری دارند به دلیل خواص آنتی اکسیدان فراوان در درمان بیماری کم خونی تاثیرگذاری بیشتری دارند پس سعی کنید در درمان کم خونی با عسل، عسلی را انتخاب کنید که رنگ تیره تری دارد.
در ادامه قصد داریم به تعدادی از انواع عسل که برای درمان کم خونی مناسب تر هستند اشاره کنیم:
عسل کنار
عسل کنار یک نوع عسل طبیعی است که از گل های کنار تولید میشود. این نوع عسل به عنوان یک مکمل غذایی مفید شناخته شده است و به دلیل اینکه منبع غنی آهن است، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی فراوانی دارد و با سیستم گوارشی شما سازگاری بیشتری دارد میتواند در درمان برخی از بیماریها و مشکلات سلامتی، از جمله کم خونی، موثر باشد.
عسل گون
با وجود اینکه اشاره کردیم عسل هایی با رنگ تیره خواص آنتی اکسیدانی بیشتری داشته و در درمان کم خونی موثر هستند اما عسل گون با وجود رنگ روشن همچنان خواص آنتی اکسیدانی فراوانی داشته و می تواند به همین دلیل یکی از خواص عسل گون درمان آنمی یا کم خونی باشد.
درمان کم خونی با عسل یونجه
درمان کم خونی با عسل یونجه یکی از روش های مرسوم مورد استفاده در طب سنتی است. این عسل دارای مواد مغذی و مفیدی مانند آهن، ویتامین های گروه B و ویتامین C است که موجب تولید هموگلوبین و چلوگیری از کم خونی می شود.
انواع معجون ها برای کم خونی با عسل
- معجون عسل و آلوئه ورا: آلوئه ورا خواص ضد التهابی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن را دارد. ترکیب عسل و آلوئه ورا میتواند باعث تقویت سلولهای قرمز خون و بهبود کم خونی شود.
- معجون عسل و زنجبیل: زنجبیل خواص گرمکننده و تقویتی دارد و میتواند جریان خون را افزایش داده و بهبود کم خونی را تسریع کند. با ترکیب زنجبیل تازه رنده شده با عسل، میتوانید یک معجون مفید برای کم خونی تهیه کنید؛ البته ما در مقاله ای جداگانه به بررسی خواص زنجبیل و عسل صحبت کردیم که در صورت علاقه میتوانید آن را مطالعه میکنید.
- معجون عسل و تره: تره یک گیاه سبز با خواص ضد التهابی و غنی از آهن است. با ترکیب عسل و تره، میتوان یک معجون مغذی و مفید برای افزایش سطح آهن در بدن تهیه کرد.
- سیاه دانه و عسل: ترکیب و خواص سیاه دانه و عسل که درباره آن قبلا صحبت کرده بودیم یکی از ترکیباتی است که به دلیل سرشار از ویتامین و مواد معدنی مختلف مانند آهن، ویتامین B9 یا همان فولات، پتاسیم، روی، منیزیم میباشد ترکیب سیاه دانه و عسل است پس بی شک این ترکیب هم میتواند به شدت برای بیماری کم خونی موثر باشد.
- ژل رویال و عسل: ژل رویال هم یکی از فرآورده های طبیعی به شدت خواص آنتی اکسیدانی دارد از همین رو ترکیب آن با عسل میتواند در درمان بیماری کم خونی تاثیرگذار باشد. البته ما در یک مقاله مفصل درباره خواص ژل رویال صحبت کرده ایم در صورتی که علاقه مند بودید این نوشته را هم حتما مطالعه کنید.
سخن آخر
در این مقاله از هاچ لند تلاش کردیم تا شما را با تمام زوایای درمان کم خونی یا آنمی با عسل آشنا کنیم البته همیشه پیشنهاد ما این است که قبل از هر اقدامی با پزشک خود مشورت کنید. در نهایت امیدواریم از مطالعه مقاله درمان کم خونی با عسل لذت و استفاده کافی را برده باشید و لطفا نظرات و تجربیات خود را با ما و دیگران به اشتراک بگذارید.
با تشکر دختر من پریودکه میشه خونریزی زیادی داره من برای جبران خون از دست رفتش قرص اهن مصرف میکنم میتوانم همراه اون عسل کنار یا عسل یونجه استفاده کنم ممنون
بله، مصرف قرص آهن همراه با مصرف عسل میتواند مفید باشد. عسل حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که میتواند فرآیند جذب آهن را بهبود بخشیده و از جمله خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و التیام بخشی دارد. از طرف دیگر، عسل یونجه نیز معمولاً دارای مقادیر قابل توجهی از آهن است.
اما، قبل از همزمان استفاده از قرص آهن و عسل، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
با آرزوی سلامتی برای شما