۱۲ خواص عسل برای چشم و نحوه استفاده

عسل یک شیرین کننده طبیعی و جایگزین سالمی برای شکر است. علاوه بر این، به دلیل خواص ضد میکروبی، التیام بخش و تسکین دهنده آن در سراسر جهان استفاده می شود. اگرچه طب سنتی آیورودا و دیگر سنت‌ های درمانی طبیعی در فرهنگ ‌های غربی محبوب نیستند اما قرن ‌هاست که مردم بسیاری از کشورها از عسل برای درمان بیماری ‌های چشم استفاده می‌کنند. مصرف موضعی عسل می تواند التهاب و سوزش چشم شما را کاهش دهد. همچنین با استفاده از آن، باکتری های مضری که می باعث عفونت چشم شوند از بین می روند.

برخی از افراد حتی از عسل برای تغییر تدریجی رنگ چشمان خود استفاده می کنند. با این حال، هیچ تحقیقی برای اثبات اثربخشی آن وجود ندارد. در همین راستا، در مقاله امروز هاچ لند قصد داریم به بررسی خواص عسل برای چشم، نحوه استفاده و عوارض احتمالی آن بپردازیم.

خواص عسل برای چشم

خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و قابلیت تسکین دهنده عسل، این محصول را به یک ماده درمانی شگفت انگیز و بسیار موثر برای چندین بیماری چشم تبدیل می کند. همه درمان‌ های خانگی برای بیماری‌های چشمی شامل مخلوط کردن عسل مخصوص (مانند عسل طبیعی یا عسل مانوکا) با قطره‌ های نمکی استریل و استفاده موضعی از این مخلوط برای ناحیه دور چشم ‌ها یا روی پوستتان است.

 شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خرید عسل طبیعی و مصرف آن ممکن است در درمان بیماری خشکی چشم و ادم قرنیه بعد از عمل نیز مفید باشد. علاوه بر این، از دیگر خواص عسل برای چشم این است که از آن می توان به عنوان یک عامل ضد باکتری برای کاهش فلور چشم استفاده کرد. از همین رو، در این بخش از مقاله قصد داریم خواص عسل برای چشم و دیدگاه‌های جدید درباره خواص عسل برای چشم را مورد بحث قرار دهیم.

1- درمان کراتوکونژونکتیویت

در یک مطالعه درباره خواص عسل برای چشم که شامل 60 شرکت ‌کننده بود، اشک مصنوعی حاوی عسل یک درمان موثر برای بیماری کراتوکونژونکتیویت (التهاب قرنیه به دلیل خشکی) شناخته شد. این بیماری مزمن با شروع آلرژی های فصلی ظاهر می شود.

2- درمان زخم قرنیه

زخم قرنیه به زخم هایی در سطح لایه بیرونی چشم گفته می شود. یکی از خواص عسل برای چشم این است که با عفونت ‌هایی که ممکن است باعث ایجاد زخم شوند مبارزه کرده و همچنین روند بهبود خود زخم‌ ها را سرعت می بخشد. خواص ترمیم کننده زخم و همچنین اثرات ضد میکروبی عسل نیز بر روند درمان و از بین رفتن این نوع زخم ها اثر مثبت می گذارد.

3- بلفاریت

بلفاریت بیماری است که باعث تورم و سوزش در اطراف خط مژه شما می شود. در یک مطالعه روی شش خرگوش مبتلا به بلفاریت خواص و پتانسیل عسل مانوکا به عنوان درمانی برای بلفاریت مورد آزمایش و بررسی قرار گرفت. اگرچه هنوز باید آزمایش ‌های انسانی زیادی درباره خواص عسل برای چشم و بلفاریت انجام شود اما به نظر می‌ رسد عسل مانوکا اثر بیشتری روی درمان بلفاریت نسبت به عسل تجاری دارد اما یک درمان قطعی برای این بیماری محسوب نمی شود.

4- خشکی چشم

در عصر الکترونیک، بسیاری از ما گرفتار خشکی چشم می شویم. سندرم خشکی چشم یک بیماری شایع است که در آن چشم قادر به تامین اشک مورد نیاز برای روانکاری خود نیست. معمولاً مبتلایان با علائم مختلفی از جمله درد، خارش، قرمزی چشم و تاری دید مواجه می‌شوند. اگرچه درمان خشکی مزمن چشم با اشک مصنوعی امکان پذیر است اما هیچ روشی برای درمان قطعی آن وجود ندارد.

اشک مصنوعی حاوی عسل مانوکا و ژل چشم حاوی عسل مانوکا در حال حاضر به عنوان داروهایی برای درمان خشکی چشم مورد مطالعه قرار گرفته اند. در مطالعه‌ ای روی 114 نفر به منظور بررسی خواص عسل برای چشم، استفاده از داروهای حاوی عسل، قرمزی و ناراحتی را در افراد مبتلا به خشکی مزمن چشم کاهش داد.

عسل که همیشه به عنوان درمانی برای همه چیز از آلرژی گرفته تا سرماخوردگی شناخته می شود، اکنون به دلیل خواص آن برای کنترل علائم خشکی چشم مورد بررسی قرار می گیرد.

محققان دانشگاه فناوری کوئینزلند (QUT) در بریزبن استرالیا عسل پزشکی ضد باکتریایی را در آزمایش ‌های بالینی آتی بررسی کرده اند. در این آزمایش ها، قطره‌ های روان ‌کننده معمولی چشم و سایر درمان ‌های پزشکی را با درمان ‌های مبتنی بر عسل مقایسه شده است.

در کارآزمایی‌ ها از قطره‌ ای استفاده می ‌کنند که حاوی ترکیبی از عسل مانوکا بوده و علائم التهابی روی سطح چشم را کاهش می دهد (به عنوان جایگزینی برای قطره‌ های چشمی، پمادها، ژل‌ ها و استروئیدهای سنتی).

بر اساس نتایج این تحقیق، درمان ‌های مرسوم عوارض جانبی مانند کاهش اثر بخشی در طول زمان و افزایش خطر عفونت چشم به دنبال دارند و قطره ‌های حاوی عسل می ‌توانند جایگزینی برای آن باشند. دانشگاه فناوری کوئینزلند اولین مطالعه درباره خواص عسل برای چشم را روی بیمارانی که به دلیل علائم خشکی چشم قادر به استفاده مداوم از لنزهای تماسی نیستند انجام خواهد داد. در دومین کارآزمایی بیماران مبتلا به اختلال عملکرد غده میبومین مورد بررسی و آزمایش قرار می گیرند.

در حالی که هدف درمان های کنونی بازگرداندن مقدار طبیعی اشک برای به حداقل رساندن ناراحتی و حفظ سلامت چشم است هنوز هیچ درمان قطعی برای خشکی چشم وجود ندارد. بنابراین، این آزمایش‌ های بالینی که اثربخشی عسل درجه پزشکی را بررسی می‌کنند جالب هستند. 

دکتر پاو با استناد به مطالعه قبلی می نویسد: اثربخشی عسل درجه پزشکی در کنترل زخم و کاهش فلور چشم در بیماران خشکی چشم ثابت شده است.

در این گزارش، نویسندگان به داده ‌های منتشر نشده ای اشاره می‌ کنند که نشان می ‌دهد استفاده از عسل دارای خواص ضد باکتری (سه بار در روز) در افراد مبتلا به خشکی چشم به مدت سه ماه منجر به بهبود چندین پارامتر سطح چشم از جمله لکه چشم، تراکم سلول ‌های جامی و التهاب ملتحمه می ‌شود. با این حال، شواهد کمی برای تایید این یافته ‌ها وجود دارد.

طبق گفته دکتر پاو، اثبات خواص عسل برای چشم در طرح مطالعه (به ویژه تعاریف پذیرفته شده MGD) برای طبقه بندی افراد، تصادفی سازی، پوشش و استفاده از اشک مصنوعی دارونما با ویسکوزیته مشابه فرمولاسیون عسل قرار دارد.

او می‌گوید که به غیر از آزمایش ‌های بالینی، درمان مبتنی بر عسل نیز ممکن است با تعریف درمان غیر دارویی در ایالات متحده یا اروپا تطبیق نداشته نباشد. با وجود این، به اعتقاد پاو، نتایج این کارآزمایی برای چشم پزشکانی که به دنبال درمان خشکی چشم هستند جالب و مفید خواهد بود.

5- کاهش چین و چروک دور چشم

عسل خواص زیادی برای پوست دور چشم شما دارد. بررسی برخی مطالعات درباره خواص عسل برای چشم نشان می دهد که این ماده مغذی می تواند رطوبت پوست را افزایش داده و لایه بالایی پوست را نرم کرده و علائم پیری را کاهش دهد. عسل را می توان با نمک، آب، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا مخلوط کرده و با اعمال آن روی پوست ناحیه دور چشم به سفت شدن آن کمک کرد. بیشتر مواد شیمیایی و حتی برخی از مواد طبیعی ضد پیری که از آنها برای ناحیه زیر و اطراف چشم استفاده می کنید بی خطر نیستند. 

6- التهاب ملتحمه باکتریایی (چشم صورتی)

خواص ضد میکروبی عسل می تواند با عفونت های باکتریایی چشم مبارزه کرده و از گسترش آن جلوگیری کند. همچنین، قرمزی چشم را کاهش داده و سرعت بهبود آن را افزایش می دهد. یک مطالعه قدیمی که در سال 2004 انجام شد، خواص ضد میکروبی عسل را در برابر انواع مختلف باکتری ‌ها مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و نشان داد که این ماده غذایی به طور موثری می تواند التهاب ملتحمه را کاهش دهد. 

7- محافظت از چشمان در برابر گلوکوم

گلوکوم، بیماری است که در آن مایع در قسمت جلویی چشم جمع می شود. این تجمع مایع باعث افزایش فشار به ناحیه داخلی چشم شده و منجر به آسیب دائمی به اعصاب بینایی ما می شود. در نتیجه ممکن است بینایی خود را از دست دهید. بسیاری از مطالعات درباره خواص عسل برای چشم نشان می دهد که مصرف منظم عسل به عنوان قطره چشم، احتمال بروز این بیماری را تا 50 درصد کاهش می دهد.

8- جلوگیری از دژنراسیون ماکولا

از دیگر خواص عسل برای چشم می توان به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد چشم) اشاره با افزایش سن، قدرت بینایی کاهش یافته و چشمان شما ضعیف تر می شود. این تاری دید با دژنراسیون ماکولا همراه است که به راحتی با مصرف عسل می توان از آن پیشگیری کرد. این مایع شیرین و سرشار از خواص آنتی اکسیدانی از سلامت عضلات چشمان شما به بهترین نحو محافظت می کند. بنابراین، اگر 25 تا 50 ساله هستید با مصرف منظم عسل می توانید از قدرت بینایی بالایی بهره مند باشید.

9- رفع خستگی چشم

آیا پس از ساعت های طولانی نشستن در مقابل کامپیوتر احساس خستگی می کنید؟ اگر جواب شما به این سوال مثبت است عسل بهترین ماده غذایی برای رفع خستگی چشم شما است.

بهبود سلامت چشم و پلک ها از خواص عسل برای چشم به شمار می آید. برای بهره مندی از این خاصیت، کافی است عسل را روی پلک های بسته بمالید. با پخش موسیقی خوب در پس زمینه استراحت کنید. بعد از نیم ساعت عسل را با آب سرد بشویید. خستگی چشمان شما برطرف خواهد شد.

10- درمان عفونت چشم

آیا تا به حال از عسل برای عفونت چشم استفاده کرده اید؟ عسل به عنوان بهترین دارو برای درمان انواع عفونت های چشمی (خواه ناشی از باکتری، ویروس یا هر میکروارگانیسم دیگری) شناخته می شود. همانطور که می دانید یکی از خواص عسل برای چشم و سلامت کلی بدن، ضد باکتریایی بودن است که آن را به ماده ای موثر در درمان عفونت چشم تبدیل می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به مقدار مساوی عسل و آب جوش را با هم مخلوط کرده و این محلول را با کمک پنبه روی چشم خود بمالید. برای کسب بهترین نتیجه این کار را هر روز انجام دهید.

11- تقویت عصب بینایی

از دیگر خواص عسل برای چشم می توان به تقویت عصب بینایی اشاره کرد. همچنین، عسل، تولید اکسید نیتریک که برای جریان خون کارآمد به اعصاب بینایی لازم است را افزایش می دهد. بنابراین، برای اطمینان از بینایی بهتر در آینده از همین الان مصرف عسل را شروع کنید.

12- بهبود اکسیداسیون پروتئین عدسی چشم

فارغ از اینکه عسل را با مواد غذایی یا با غذاهای دیگر ترکیب کرده و یا از آن به عنوان شوینده چشم استفاده می کنید مصرف منظم از عسل می تواند اکسیداسیون عدسی چشم را بهبود بخشد که بینایی خوب و بلندمدت را برای شما فراهم می کند.

آیا استفاده از عسل باعث روشن تر شدن رنگ چشم می شود؟

ملانین رنگدانه ای است که رنگ چشم شما را تعیین می کند. هرچه ملانین بیشتری در چشمان خود داشته باشید، رنگ چشمان شما تیره تر به نظر می رسد. برخی افراد بر این باورند که یکی از خواص عسل برای چشم، توانایی آن در تغییر رنگ چشم ها است و استفاده از مخلوط عسل و آب می تواند به مرور زمان رنگ چشم شما را تغییر دهد. با این حال، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این درمان خانگی موثر است. چون عسل تنها به لایه های بیرونی قرنیه شما که رنگدانه ای در آن وجود ندارد نفوذ می کند.

نکاتی برای استفاده از عسل برای چشم

از آنجایی که چشم ها جزو با ارزش ترین اعضای بدن هستند باید مراقب تمام خطرات احتمالی مربوط به هر محصولی باشید که از آن برای چشمان خود استفاده می کنید. همین امر درباره عسل نیز صدق می کند. در ادامه به نکاتی که باید قبل از استفاده از عسل برای چشم در نظر بگیرید اشاره می کنیم:

اگرچه ممکن است با مطالعه درباره خواص عسل برای چشم وسوسه شوید و بخواهید آن را بخرید اما اگر قبلاً به گرده گل و سایر حساسیت های ناشی از زنبورها حساسیت داشته اید از مصرف عسل و اعمال آن دور چشم خودداری کنید؛ چون ممکن است عفونت را تشدید کرده و باعث از دست رفتن موقت بینایی شود.

بسیاری از انواع عسل ها نسبتاً اسیدی هستند (PH 3.4-6.1)؛ بنابراین ممکن است باعث درد و  ناراحتی جدی چشم های شما شوند. در نتیجه باید مطمئن شوید که عسلی که استفاده می کنید اسیدی نباشد.

هرگز نباید عسل خام را مستقیماً در داخل چشم اعمال کنید. شما می توانید برای بهره مندی از خواص عسل برای چشم قطره خشکی چشم حاوی عسل مانوکا را به صورت آنلاین خریداری کرده یا خودتان قطره چشم استریل شده حاوی عسل را بسازید. شما می توانید عسل حل شده را با اشک مصنوعی، محلول نمکی یا آب استریل شده مخلوط کرده و قطره چشمی بسازید. در مثال زیر از آب استفاده شده است:

• با جوشاندن 1 فنجان آب و 5 قاشق چای خوری عسل شروع کرده و آن را خوب هم بزنید.
• صبر کنید تا مخلوط کاملا خنک شود.
• شما می توانید از این مخلوط برای شستشوی چشم استفاده کنید یا از قطره چشمی استریل شده برای ریختن مستقیم قطره در چشم استفاده کنید.
• علاوه بر این، شما می توانید نسبت عسل و آب استریل شده را آزمایش کنید. همچنین می توانید قبل از استفاده از مخلوط آن را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.

در استفاده از عسل برای چشم تا حد امکان مراقب باشید. اگر قصد دارید از خواص عسل برای چشم و به عنوان درمان برای هر بیماری چشمی استفاده کنید حتما با پزشک صحبت کنید.

به خاطر داشته باشید که هرچند تحقیقاتی درباره خواص عسل برای چشم و بیماری های چشمی وجود دارد اما در مورد عوارض جانبی احتمالی آن هنوز اطلاعات زیادی بدست نیامده است. بنابراین، اگرچه عسل یک محصول کاملا طبیعی است اما باید به خاطر داشته باشید که استفاده از آن همیشه ایده خوبی نخواهد بود.

نکاتی برای محافظت از چشم با عسل

عسل می تواند به طور قابل توجهی از چشمان شما در برابر طیف وسیعی از بیماری ها و مشکلات چشمی محافظت کند. ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی بودن از خواص عسل برای چشم محسوب شده و می تواند از سلامت آنها محافظت کرده و خطر ابتلا به عفونت چشمی را کاهش دهد. برای محافظت از چشمان خود با عسل، نکات زیر را در نظر بگیرید:

• برای تسکین خشکی چشم یا درمان ورم ملتحمه باکتریایی از قطره چشم عسلی استریل شده استفاده کنید.
• برای تسکین التهاب و کاهش چین و چروک، عسل را با روغن های حامل ترکیب کرده و روی پلک های بسته بمالید.
• عسل را به دلیل خواص آن برای سلامت چشم در رژیم غذایی خود بگنجانید.

نحوه استفاده از عسل برای چشم

برای اینکه از خواص عسل برای چشم بهره ببرید می توانید از آن برای استعمال خارجی و استعمال داخلی استفاده کنید. اگرچه بسیاری از افراد می دانند که عسل یک ماده غذایی با ارزش و ضروری است اما بد نیست بدانید که چگونه می توان از این طلای مایع به صورت خارجی نیز استفاده کرد:

1- شستشوی چشم

برای بهره بردن از خواص عسل برای چشم به یک قاشق چای خوری عسل و یک بطری آب گرم نیاز دارید. عسل را در آب گرم حل کرده و صبر کنید تا خنک شود. همچنین می توانید برای خنک شدن سریع تر آن را در یخچال قرار دهید. پس از خنک شدن از محلول به عنوان شوینده چشم استفاده کنید.

2- قطره چشم

برای تهیه قطره چشم با عسل، همیشه باید به سراغ عسل تازه بروید. این عسل را باید با مقداری آب جوشیده مقطر به خوبی حل کنید. برای بهره مندی از خواص عسل برای چشم، این محلول را دو یا سه بار در روز بسته به تراکم آن استفاده کنید.

نکته: اگر قطره چشم عسل را در خانه تهیه می کنید همیشه باید به خاطر داشته باشید که محلول را بیش از یک هفته نگهداری نکنید. شما می توانید این محلول را به طور منظم درست کنید. اگر بلافاصله پس از استفاده از قطره احساس خارش کردید نگران نباشید. این احساس سوزش طبیعی است و به تدریج از بین می رود. همچنین شما می توانید از عسل مانوکا به عنوان قطره چشم برای تسکین علائم خشکی چشم مانند زخم یا خارش چشم و پلک استفاده کنید.

3- استفاده موضعی

برای تهیه یک ماسک چشم تسکین دهنده و آرامش بخش می توانید از سفیده تخم مرغ و ژل ویتامین E به همراه عسل استفاده کنید:

• برای تهیه ماسک، یک قاشق چای خوری عسل را با 2 تا 3 قطره آبلیمو و سفیده تخم مرغ مخلوط کرده و زیر چشم خود بمالید. بعد از 10 الی 15 دقیقه آن را بشویید.
• یک قاشق غذاخوری ژل ویتامین E و یک قاشق چای خوری عسل را در ظرف کوچکی بریزید و خوب هم بزنید تا ماسک شما آماده شود. برای کسب بهترین نتیجه، هفته ای سه بار از این ماسک چشم استفاده کنید.

سخن آخر

عسل یک شیرین کننده طبیعی است که به دلیل خواص دارویی متعدد به عنوان یک گزینه درمانی برای بسیاری از اختلالات چشمی شناخته می شود. نقش عسل در پیشگیری از مشکلات چشمی یا بینایی و ارتقای سلامت کلی چشم را نمی توان نادیده گرفت. عسل دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی است که ممکن است به محافظت از چشم در برابر آسیب و کاهش خطر مشکلات بینایی کمک کند. 

برای به حداکثر رساندن پتانسیل عسل در پیشگیری از مشکلات بینایی، آن را در برنامه غذایی متعادل و مراقبت از چشم خود بگنجانید. معاینات منظم و جامع چشم اتساع نیز برای حفظ بینایی مطلوب و تشخیص بیماری هایی مانند گلوکوم و فشار خون بالا که اغلب فاقد علائم هستند ضروری است. تشخیص زود هنگام کلید موفقیت درمان است. تحقیقات زیادی درباره خواص عسل برای چشم و برخی بیماری های چشمی وجود دارد. تقریبا هیچ گونه شواهد موثقی وجود ندارد که عسل می تواند رنگ چشم شما را تغییر دهد.

خواص ضد التهابی و تسکین دهنده و ضد میکروبی عسل، سلامت چشم را بهبود می بخشد. استفاده موضعی از عسل ممکن است باعث کاهش سوزش و التهاب چشم شما شود. همچنین ممکن است خستگی چشم را برطرف کرده و با رفع خشکی چشم، خطر دژنراسیون ماکولا را کاهش دهد. علاوه بر این، عسل از چشمان شما در برابر گلوکوم محافظت نموده، درد چشم را برطرف کرده و عفونت های چشمی را التیام می بخشد. با این حال، اگر به گرده یا خود عسل حساسیت دارید از مصرف عسل و اعمال آن دور ناحیه چشم خودداری کنید.

عسل را با دارویی که چشم پزشک شما تجویز کرده است جایگزین نکنید و همیشه درباره هر دارویی که برای چشم خود استفاده می کنید با پزشک خود صحبت کنید.