۱۲ خواص عسل برای چشم و نحوه استفاده
سابقه مصرف عسل برای چشم به سال های دور باز می گردد. ارسطو یونانی در نوشته های خود اشاره کرده (عسل مرهمی التیام بخش برای درمان زخم و در چشم است) و در طب سنتی کشورهای مختلف مثل ایران، مصر، هند و آیورودا هم به اهمیت عسل برای چشم اشاره شده همانطور که حکیم ابوعلی سینا نیز به این موضوع اشاره کرده است.
در طب سنتی، عسل برای رفع مشکلاتی مثل خشکی چشم، بلفاریت، زخم قرنیه، التهاب و حتی گل مژه نیز توصیه شده است و یک ترکیب ضد التهاب و ضد میکروبی است که برای کاهش سوزش و عفونت چشم به کار می رود.
امروزه نیز نتایج تحقیقات علمی نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها، فلانوئیدها و خواص ضد التهابی عسل طبیعی می تواند همراه درمان های رایج پزشکی موجب بهبود بعضی از بیماری های چشمی به خصوص التهاب، خستگی چشم، آب سیاه (گلوکوم) و دژنراسیون ماکولا شود.
در این مطلب قصد داریم به صورت علمی و تخصصی خواص عسل برای چشم را بررسی کنیم تا بیشتر از فواید این طلای زرد برای چشم آشنا شویم.
فهرست مطالب
خواص عسل برای چشم
عسل طبیعی به دلیل اینکه سرشار از ترکیبات منحصر به فرد مثل آنتی اکسیدان ها، فلانوئیدها، ویتامین ها و آنزیم های فعال است که از گذشته تا به امروز در طب سنتی و پزشکی مدرن به عنوان یک ماده ضد التهاب، ضد میکروب و ترمیم کننده برای سلامت چشم مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات علمی و نوشته های تاریخی نشان داده عسل برای بهبود مشکلات خشکی چشم، بلفاریت (التهاب پلک)، زخم قرنیه و التهاب ملتحمه (چشم صورتی) مفید است که در این بخش به بررسی خواص عسل برای چشم می پردازیم.
1- درمان خشکی چشم
امروزه با وجود سبک زندگی، هوای آلوده و استفاده طولانی مدت از موبایل و کامپیوتر یکی از شایع ترین مشکلات بینایی، خشکی چشم است که به دلیل کاهش تولید اشک یا افت کیفیت آن اتفاق می افتد و علائمی مثل خارش، تاری دید، قرمزی، سوزش و احساس جسم خارجی در چشم به همراه دارد.
نتایج مطالعات علمی نشان داده مصرف محلول های استریل حاوی عسل طبیعی یا ترکیب این ماده با اشک مصنوعی می تواند موجب کاهش التهاب، بهبود رطوبت و رفع قرمزی چشم شود و در منابع طب سنتی هم به خواص ضد التهابی و تسکین دهنده عسل برای رفع خشکی چشم اشاره شده، دقت کنید که چکاندن مستقیم عسل خام در چشم ممنوع است و فقط باید از محلولهای استاندارد حاوی عسل و تحت نظر پزشک استفاده کنید.
اشک مصنوعی حاوی عسل مانوکا و ژل چشم حاوی عسل مانوکا در حال حاضر به عنوان داروهایی برای درمان خشکی چشم مورد مطالعه قرار گرفته اند. در مطالعه ای روی 114 نفر به منظور بررسی خواص عسل برای چشم، استفاده از داروهای حاوی عسل، قرمزی و ناراحتی را در افراد مبتلا به خشکی مزمن چشم کاهش داد.
محققان دانشگاه فناوری کوئینزلند (QUT) در بریزبن استرالیا عسل پزشکی ضد باکتریایی را در آزمایش های بالینی آتی بررسی کرده اند. در این آزمایش ها، قطره های روان کننده معمولی چشم و سایر درمان های پزشکی را با درمان های مبتنی بر عسل مقایسه شده است.
در کارآزمایی ها از قطره ای استفاده می کنند که حاوی ترکیبی از عسل مانوکا بوده و علائم التهابی روی سطح چشم را کاهش می دهد (به عنوان جایگزینی برای قطره های چشمی، پمادها، ژل ها و استروئیدهای سنتی).
بر اساس نتایج این تحقیق، درمان های مرسوم عوارض جانبی مانند کاهش اثر بخشی در طول زمان و افزایش خطر عفونت چشم به دنبال دارند و قطره های حاوی عسل می توانند جایگزینی برای آن باشند. دانشگاه فناوری کوئینزلند اولین مطالعه درباره خواص عسل برای چشم را روی بیمارانی که به دلیل علائم خشکی چشم قادر به استفاده مداوم از لنزهای تماسی نیستند انجام خواهد داد. در دومین کارآزمایی بیماران مبتلا به اختلال عملکرد غده میبومین مورد بررسی و آزمایش قرار می گیرند.
2- بلفاریت (التهاب پلک)
بلفاریت یا التهاب پلک یکی از بیماری های شایع چشمی است که معمولا در ناحیه رویش مژه ها ایجاد می شود. علت اصلی ابتلا به این بیماری انسداد یا بسته شدن غدد چربی پلک یا عفونت باکتریایی است و علائمی مانند قرمزی پلک، تورم، خارش، پوسته ریزی و حساسیت چشم به نور دارد در صورت عدم بهبود می تواند موجب خشکی چشم و ریزش مژه ها شود.
نتایج مطالعات علمی معتبر نشان داده که استفاده از محلول های استریل که حاوی عسل طبیعی هستند به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و التیام بخشی به بهبود این بیماری کمک می کند و دقت کنید که چکاندن مستقیم عسل خام داخل چشم خطراناک است و حتما باید از فرآورده های استاندارد یا ترکیبات رقیق شده زیر نظر پزشک متخصص استفاده کنید
در یک مطالعه روی شش خرگوش مبتلا به بلفاریت خواص و پتانسیل عسل مانوکا به عنوان درمانی برای بلفاریت مورد آزمایش و بررسی قرار گرفت. اگرچه هنوز باید آزمایش های انسانی زیادی درباره خواص عسل برای چشم و بلفاریت انجام شود اما به نظر می رسد عسل مانوکا اثر بیشتری روی درمان بلفاریت نسبت به عسل تجاری دارد اما یک درمان قطعی برای این بیماری محسوب نمی شود.
3- درمان زخم قرنیه
یکی از آسیب های شایع ناحیه چشم زخم قرنیه است که در اکثر موارد بر اثر ورود جسم خارجی، ضربه، خشکی چشم یا عفونت های باکتریایی و ویروسی ایجاد می شود و عوارض ناخوشایندی مثل قرمزی، درد شدید چشم، تاری دید، ریزش اشک و حساسیت به نور به همراه دارد و در صورت عدم درمان ممکن است حتی بینایی فرد را نیز تهدید کند.
زخم قرنیه به زخم هایی در سطح لایه بیرونی چشم گفته می شود. یکی از خواص عسل برای چشم این است که با عفونت هایی که ممکن است باعث ایجاد زخم شوند مبارزه کرده و همچنین روند بهبود خود زخم ها را سرعت می بخشد. خواص ترمیم کننده زخم و همچنین اثرات ضد میکروبی عسل نیز بر روند درمان و از بین رفتن این نوع زخم ها اثر مثبت می گذارد.
4- درمان کراتوکونژونکتیویت
در یک مطالعه درباره خواص عسل برای چشم که شامل 60 شرکت کننده بود، اشک مصنوعی حاوی عسل یک درمان موثر برای بیماری کراتوکونژونکتیویت (التهاب قرنیه به دلیل خشکی) شناخته شد. این بیماری مزمن با شروع آلرژی های فصلی ظاهر می شود.
5- کاهش چین و چروک دور چشم
عسل خواص زیادی برای پوست دور چشم شما دارد. بررسی برخی مطالعات درباره خواص عسل برای چشم نشان می دهد که این ماده مغذی می تواند رطوبت پوست را افزایش داده و لایه بالایی پوست را نرم کرده و علائم پیری را کاهش دهد. عسل را می توان با نمک، آب، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا مخلوط کرده و با اعمال آن روی پوست ناحیه دور چشم به سفت شدن آن کمک کرد. بیشتر مواد شیمیایی و حتی برخی از مواد طبیعی ضد پیری که از آنها برای ناحیه زیر و اطراف چشم استفاده می کنید بی خطر نیستند.
6- التهاب ملتحمه باکتریایی (چشم صورتی)
خواص ضد میکروبی عسل می تواند با عفونت های باکتریایی چشم مبارزه کرده و از گسترش آن جلوگیری کند. همچنین، قرمزی چشم را کاهش داده و سرعت بهبود آن را افزایش می دهد. یک مطالعه قدیمی که در سال 2004 انجام شد، خواص ضد میکروبی عسل را در برابر انواع مختلف باکتری ها مورد تجزیه و تحلیل قرار داد و نشان داد که این ماده غذایی به طور موثری می تواند التهاب ملتحمه را کاهش دهد.
7- محافظت از چشمان در برابر گلوکوم
گلوکوم، بیماری است که در آن مایع در قسمت جلویی چشم جمع می شود. این تجمع مایع باعث افزایش فشار به ناحیه داخلی چشم شده و منجر به آسیب دائمی به اعصاب بینایی ما می شود. در نتیجه ممکن است بینایی خود را از دست دهید. بسیاری از مطالعات درباره خواص عسل برای چشم نشان می دهد که مصرف منظم عسل به عنوان قطره چشم، احتمال بروز این بیماری را تا 50 درصد کاهش می دهد.
8- جلوگیری از دژنراسیون ماکولا
از دیگر خواص عسل برای چشم می توان به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد چشم) اشاره با افزایش سن، قدرت بینایی کاهش یافته و چشمان شما ضعیف تر می شود. این تاری دید با دژنراسیون ماکولا همراه است که به راحتی با مصرف عسل می توان از آن پیشگیری کرد. این مایع شیرین و سرشار از خواص آنتی اکسیدانی از سلامت عضلات چشمان شما به بهترین نحو محافظت می کند. بنابراین، اگر 25 تا 50 ساله هستید با مصرف منظم عسل می توانید از قدرت بینایی بالایی بهره مند باشید.
9- رفع خستگی چشم
آیا پس از ساعت های طولانی نشستن در مقابل کامپیوتر احساس خستگی می کنید؟ اگر جواب شما به این سوال مثبت است عسل بهترین ماده غذایی برای رفع خستگی چشم شما است.
بهبود سلامت چشم و پلک ها از خواص عسل برای چشم به شمار می آید. برای بهره مندی از این خاصیت، کافی است عسل را روی پلک های بسته بمالید. با پخش موسیقی خوب در پس زمینه استراحت کنید. بعد از نیم ساعت عسل را با آب سرد بشویید. خستگی چشمان شما برطرف خواهد شد.
10- درمان عفونت چشم
آیا تا به حال از عسل برای عفونت چشم استفاده کرده اید؟ عسل به عنوان بهترین دارو برای درمان انواع عفونت های چشمی (خواه ناشی از باکتری، ویروس یا هر میکروارگانیسم دیگری) شناخته می شود. همانطور که می دانید یکی از خواص عسل برای چشم و سلامت کلی بدن، ضد باکتریایی بودن است که آن را به ماده ای موثر در درمان عفونت چشم تبدیل می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به مقدار مساوی عسل و آب جوش را با هم مخلوط کرده و این محلول را با کمک پنبه روی چشم خود بمالید. برای کسب بهترین نتیجه این کار را هر روز انجام دهید.
11- تقویت عصب بینایی
از دیگر خواص عسل برای چشم می توان به تقویت عصب بینایی اشاره کرد. همچنین، عسل، تولید اکسید نیتریک که برای جریان خون کارآمد به اعصاب بینایی لازم است را افزایش می دهد. بنابراین، برای اطمینان از بینایی بهتر در آینده از همین الان مصرف عسل را شروع کنید.
12- بهبود اکسیداسیون پروتئین عدسی چشم
فارغ از اینکه عسل را با مواد غذایی یا با غذاهای دیگر ترکیب کرده و یا از آن به عنوان شوینده چشم استفاده می کنید مصرف منظم از عسل می تواند اکسیداسیون عدسی چشم را بهبود بخشد که بینایی خوب و بلندمدت را برای شما فراهم می کند.
آیا استفاده از عسل باعث روشن تر شدن رنگ چشم می شود؟
ملانین رنگدانه ای است که رنگ چشم شما را تعیین می کند. هرچه ملانین بیشتری در چشمان خود داشته باشید، رنگ چشمان شما تیره تر به نظر می رسد. برخی افراد بر این باورند که یکی از خواص عسل برای چشم، توانایی آن در تغییر رنگ چشم ها است و استفاده از مخلوط عسل و آب می تواند به مرور زمان رنگ چشم شما را تغییر دهد. با این حال، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این درمان خانگی موثر است. چون عسل تنها به لایه های بیرونی قرنیه شما که رنگدانه ای در آن وجود ندارد نفوذ می کند.
نکاتی برای استفاده از عسل برای چشم
از آنجایی که چشم ها جزو با ارزش ترین اعضای بدن هستند باید مراقب تمام خطرات احتمالی مربوط به هر محصولی باشید که از آن برای چشمان خود استفاده می کنید. همین امر درباره عسل نیز صدق می کند. در ادامه به نکاتی که باید قبل از استفاده از عسل برای چشم در نظر بگیرید اشاره می کنیم:
اگرچه ممکن است با مطالعه درباره خواص عسل برای چشم وسوسه شوید و بخواهید آن را بخرید اما اگر قبلاً به گرده گل و سایر حساسیت های ناشی از زنبورها حساسیت داشته اید از مصرف عسل و اعمال آن دور چشم خودداری کنید؛ چون ممکن است عفونت را تشدید کرده و باعث از دست رفتن موقت بینایی شود.
بسیاری از انواع عسل ها نسبتاً اسیدی هستند (PH 3.4-6.1)؛ بنابراین ممکن است باعث درد و ناراحتی جدی چشم های شما شوند. در نتیجه باید مطمئن شوید که عسلی که استفاده می کنید اسیدی نباشد.
هرگز نباید عسل خام را مستقیماً در داخل چشم اعمال کنید. شما می توانید برای بهره مندی از خواص عسل برای چشم قطره خشکی چشم حاوی عسل مانوکا را به صورت آنلاین خریداری کرده یا خودتان قطره چشم استریل شده حاوی عسل را بسازید. شما می توانید عسل حل شده را با اشک مصنوعی، محلول نمکی یا آب استریل شده مخلوط کرده و قطره چشمی بسازید. در مثال زیر از آب استفاده شده است:
- با جوشاندن 1 فنجان آب و 5 قاشق چای خوری عسل شروع کرده و آن را خوب هم بزنید.
- صبر کنید تا مخلوط کاملا خنک شود.
- شما می توانید از این مخلوط برای شستشوی چشم استفاده کنید یا از قطره چشمی استریل شده برای ریختن مستقیم قطره در چشم استفاده کنید.
- علاوه بر این، شما می توانید نسبت عسل و آب استریل شده را آزمایش کنید. همچنین می توانید قبل از استفاده از مخلوط آن را در یخچال قرار دهید تا خنک شود.
در استفاده از عسل برای چشم تا حد امکان مراقب باشید. اگر قصد دارید از خواص عسل برای چشم و به عنوان درمان برای هر بیماری چشمی استفاده کنید حتما با پزشک صحبت کنید.
به خاطر داشته باشید که هرچند تحقیقاتی درباره خواص عسل برای چشم و بیماری های چشمی وجود دارد اما در مورد عوارض جانبی احتمالی آن هنوز اطلاعات زیادی بدست نیامده است. بنابراین، اگرچه عسل یک محصول کاملا طبیعی است اما باید به خاطر داشته باشید که استفاده از آن همیشه ایده خوبی نخواهد بود.
نکاتی برای محافظت از چشم با عسل
عسل می تواند به طور قابل توجهی از چشمان شما در برابر طیف وسیعی از بیماری ها و مشکلات چشمی محافظت کند. ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی بودن از خواص عسل برای چشم محسوب شده و می تواند از سلامت آنها محافظت کرده و خطر ابتلا به عفونت چشمی را کاهش دهد. برای محافظت از چشمان خود با عسل، نکات زیر را در نظر بگیرید:
- برای تسکین خشکی چشم یا درمان ورم ملتحمه باکتریایی از قطره چشم عسلی استریل شده استفاده کنید.
- برای تسکین التهاب و کاهش چین و چروک، عسل را با روغن های حامل ترکیب کرده و روی پلک های بسته بمالید.
- عسل را به دلیل خواص آن برای سلامت چشم در رژیم غذایی خود بگنجانید.
نحوه استفاده از عسل برای چشم
برای اینکه از خواص عسل برای چشم بهره ببرید می توانید از آن برای استعمال خارجی و استعمال داخلی استفاده کنید. اگرچه بسیاری از افراد می دانند که عسل یک ماده غذایی با ارزش و ضروری است اما بد نیست بدانید که چگونه می توان از این طلای مایع به صورت خارجی نیز استفاده کرد:
1- شستشوی چشم
برای بهره بردن از خواص عسل برای چشم به یک قاشق چای خوری عسل و یک بطری آب گرم نیاز دارید. عسل را در آب گرم حل کرده و صبر کنید تا خنک شود. همچنین می توانید برای خنک شدن سریع تر آن را در یخچال قرار دهید. پس از خنک شدن از محلول به عنوان شوینده چشم استفاده کنید.
2- قطره چشم
برای تهیه قطره چشم با عسل، همیشه باید به سراغ عسل تازه بروید. این عسل را باید با مقداری آب جوشیده مقطر به خوبی حل کنید. برای بهره مندی از خواص عسل برای چشم، این محلول را دو یا سه بار در روز بسته به تراکم آن استفاده کنید.
نکته: اگر قطره چشم عسل را در خانه تهیه می کنید همیشه باید به خاطر داشته باشید که محلول را بیش از یک هفته نگهداری نکنید. شما می توانید این محلول را به طور منظم درست کنید. اگر بلافاصله پس از استفاده از قطره احساس خارش کردید نگران نباشید. این احساس سوزش طبیعی است و به تدریج از بین می رود. همچنین شما می توانید از عسل مانوکا به عنوان قطره چشم برای تسکین علائم خشکی چشم مانند زخم یا خارش چشم و پلک استفاده کنید.
3- استفاده موضعی
برای تهیه یک ماسک چشم تسکین دهنده و آرامش بخش می توانید از سفیده تخم مرغ و ژل ویتامین E به همراه عسل استفاده کنید:
- برای تهیه ماسک، یک قاشق چای خوری عسل را با 2 تا 3 قطره آبلیمو و سفیده تخم مرغ مخلوط کرده و زیر چشم خود بمالید. بعد از 10 الی 15 دقیقه آن را بشویید.
- یک قاشق غذاخوری ژل ویتامین E و یک قاشق چای خوری عسل را در ظرف کوچکی بریزید و خوب هم بزنید تا ماسک شما آماده شود. برای کسب بهترین نتیجه، هفته ای سه بار از این ماسک چشم استفاده کنید.
سخن آخر
عسل یک شیرین کننده طبیعی است که به دلیل خواص دارویی متعدد به عنوان یک گزینه درمانی برای بسیاری از اختلالات چشمی شناخته می شود. نقش عسل در پیشگیری از مشکلات چشمی یا بینایی و ارتقای سلامت کلی چشم را نمی توان نادیده گرفت. عسل دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی است که ممکن است به محافظت از چشم در برابر آسیب و کاهش خطر مشکلات بینایی کمک کند.
برای به حداکثر رساندن پتانسیل عسل در پیشگیری از مشکلات بینایی، آن را در برنامه غذایی متعادل و مراقبت از چشم خود بگنجانید. معاینات منظم و جامع چشم اتساع نیز برای حفظ بینایی مطلوب و تشخیص بیماری هایی مانند گلوکوم و فشار خون بالا که اغلب فاقد علائم هستند ضروری است. تشخیص زود هنگام کلید موفقیت درمان است. تحقیقات زیادی درباره خواص عسل برای چشم و برخی بیماری های چشمی وجود دارد. تقریبا هیچ گونه شواهد موثقی وجود ندارد که عسل می تواند رنگ چشم شما را تغییر دهد.
خواص ضد التهابی و تسکین دهنده و ضد میکروبی عسل، سلامت چشم را بهبود می بخشد. استفاده موضعی از عسل ممکن است باعث کاهش سوزش و التهاب چشم شما شود. همچنین ممکن است خستگی چشم را برطرف کرده و با رفع خشکی چشم، خطر دژنراسیون ماکولا را کاهش دهد. علاوه بر این، عسل از چشمان شما در برابر گلوکوم محافظت نموده، درد چشم را برطرف کرده و عفونت های چشمی را التیام می بخشد. با این حال، اگر به گرده یا خود عسل حساسیت دارید از مصرف عسل و اعمال آن دور ناحیه چشم خودداری کنید.
عسل را با دارویی که چشم پزشک شما تجویز کرده است جایگزین نکنید و همیشه درباره هر دارویی که برای چشم خود استفاده می کنید با پزشک خود صحبت کنید.
منابع علمی معتبر درباره خواص عسل برای چشم:
سلام چه مقاله جالبی بود واقعا لذت بردم از این همه مطالب شگفت انگیز در باره عسل.
سلام فرداد عزیز بسیار خوشحالیم که این مطلب برای شما مفید بوده و آرزوی صحت و سلامتی برای شما دوست عزیز داریم.