درمان زانو درد با عسل و سیاه دانه – روش طبیعی موثر

زانو درد یکی از شایع ترین مشکلات و اختلالات رایج در سنین مختلف به خصوص میانسالی و کهنسالی است که معمولا با دردهای ساده شروع شده و به مرور زمان در صورت عدم درمان به دردهای مزمن و محدود کننده تبدیل می شود.

از همین رو خیلی برای افرادی که علاقه ای به جراحی و درمان با داروهای شیمیایی ندارند و به دنبال روشی بودن عوارض می گردند درمان زانو درد با عسل و سیاه دانه یک انتخاب هوشمندانه است چرا که این ترکیب از گذشته تا به امروز جزو روش های محبوب و پرطرفدار در طب سنتی است که تاثیرگذاری بالایی دارد.

سوال اصلی اینست که آیا واقعا این ترکیب می تواند نقشی در کاهش زانو درد داشته باشد؟ و اینکه آیا مطالعات علمی این موضوع را ثابت کرده اند؟ در ادامه به صورت علمی و تخصصی به بررسی تاثیر عسل و سیاه دانه بر درمان زانودرد خواهیم پرداخت اما برای کسب اطلاعات بیشتر درباره فواید این ترکیب می توانید مقاله خواص سیاه دانه و عسل را مطالعه کنید.

چرا زانو درد ایجاد می شود؟

زانو یکی از اصلی ترین مفاصل موجود در بدن است که به دلیل تحمل فشار زیاد در فعالیت های روزانه مثل نشستن، راه رفتن و ورزش و عوامل دیگر در خطر انواع آسیب دیدگی ها قرار دارد که این آسیب ها عبارتند از:

• ساییدگی غضروف ها (آرتروز)
• اضافه ورزن و فشار زیاد بر روی مفصل ها
• آسیب های ورزشی
• التهاب تاندون ها و رباط
• افزایش سن و کاهش انعطاف مفاصل

در موارد بسیار زیادی، التهاب نقش مهم و تاثیرگذار در بروز زانودرد دارد و عسل و سیاه دانه به دلیل داشتن خواص ضد التهابی طبیعی و قوی می تواند نقش کلیدی و مهم در درمان و کمک به بهبود این بیماری دارد.

فواید عسل برای زانو درد

عسل صرفا یک شیرین کننده طبیعی نیست و به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی، آنزیم ها و ترکیبات ضد التهابی است می تواند نقش مهمی در کاهش التهاب مفاصل، بهبود جریان خون موضعی، کاهش سفتی و خشکی مفصل و ترمیم بافت های آسیب دیده مخصوصا در صورت مصرف موضعی داشته باشد البته این ماده شگفت انگیز فواید دیگری هم دارد که در مقاله خواص عسل به صورت مفصل به این موضوع پرداخته ایم که در صورت علاقه می توانید مطالعه کنید.

فواید سیاه دانه برای زانو درد

سیاه دانه هم یکی از گیاهان دارویی بسیار قدرتمند است که ماده ای قدرتمند به نام تیموکینون دارد که به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی می تواند تاثیرات بسیار مثبتی در درمان زانو درد داشته باشد.

مطالعات علمی معتبر نشان داده که سیاه دانه می تواند موجب کاهش التهاب مفاصل، جلوگیری از تخریب غضروف، کاهش درد آرتروز و بهبود گردش خون موضعی شود و از همین رو می توان از آن برای درمان زانو درد استفاده کرد.

با بررسی موارد بالا می توانیم به این نتیجه برسیم که ترکیب سیاه دانه و عسل یکی از معجون های شفابخش برای درمان زانو درد باشد.

بهترین روش مصرف عسل و سیاه دانه برای زانو درد

طبق توصیه متخصصین بهترین روش مصرف ترکیب سیاه دانه و عسل برای زانو درد به شکل مصرف موضعی است چرا که استفاده از این ترکیب به صورت مستقیم بر روی زانو می تواند تاثیرگذاری بیشتری داشته باشد.

روش پیشنهادی هاچ لند:

مقدار کمی عسل خام را با چند قطره روغن خالص سیاهدانه ترکیب کرده و هم بزنید تا یکدست شود و ترکیب را به آرامی بر روی زانو خود مالیده و 20 دقیقه الی 30 دقیقه صبر کرده و سپس با آب ولرم بشویید.

شما می توانید 3 تا 4 بار در هفته این ترکیب را به صورت موضعی روی زانو بمالید تا به مرور زمان باعث کاهش تدریجی درد و خشکی مفصل شود.

مصرف خوراکی سیاه دانه و عسل برای زانو درد

مصرف خوراکی همزمان با مصرف موضعی می تواند اثرگذاری را افزایش دهد از همین رو می توانید با مصرف خوراکی سیاه دانه و عسل تاثیرگذاری رو دو چندان کنید.

روش پیشنهادی هاچ لند:

یک قاشق چای خوری عسل طبیعی و خام + نصف قاشق چای خوری سیاه دانه نیم کوب شده را با هم ترکیب کرده و روزانه یک مرتبه به صورت ناشتا مصرف کنید، فقط دقت کنید در صورت مصرف داروهای خاص حتما قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید.

در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه کرد؟

عسل و سیاه دانه با وجود فواید و خواص دارویی و درمانی متعدد برای زانو درد اما در بعضی از موارد موثر نیست و بهتر است به پزشک متخصص برای درمان مراجعه کنید که این موارد عبارتند از:

• پارگی های شدید رباط یا منیسک
• آرتروز درجه 3 و 4 (نوع پیشرفته)
• دردهای ناشی از آسیب های حاد ورزشی
• دردهایی همراه با تورم شدید، تب یا بی حسی

اگر هر یک از موارد فوق را تجربه می کنید بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کرده و در کنار درمان های رایج از سیاه دانه و عسل به عنوان یک مکمل طبیعی و بدون عارضه استفاده کنید.

جمع بندی

درمان زانو درد با عسل و سیاهدانه یکی از روش های محبوب، طبیعی و بدون عارضه است که در صورت مصرف مناسب و منظم با کاهش التهاب می تواند موجب بهبود دردهای خفیف تا متوسط مفصلی شود.

اما باید در نظر داشته باشید که این ترکیب و هر ترکیب طبیعی دیگری به هیچ عنوان جایگزین درمان پزشکی نیست و صرفا به عنوان یک مکمل طبیعی است که به همراه درمان های رایج و سبک زندگی سالم می تواند نقش تاثیرگذاری در روند بهبود و درمان داشته باشید.

البته همیشه دقت کنید تا محصولی با کیفیت و مرغوب تهیه کنید و ما در هاچ لند پیشنهاد می کنیم حتما قبل از خرید محصول مقاله تشخیص عسل طبیعی از تقلبی را مطالعه کنید؛ امیدواریم از مطالعه این مقاله لذت و استفاده کافی را برده باشید و لطفا نظرات و تجربیات خود در این زمینه را با ما در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.