گرده گل برای تنبلی تخمدان (PCOS) – خواص + طریقه مصرف

گرده گل یا Bee Pollen ترکیبی از گرده گل، گیاهان، شهد و آنزیم های زنبور عسل است و از گذشته دور در طب سنتی و اسلامی به عنوان یک منبع سرشار از ویتامین ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد بدن مورد استفاده قرار می گیرد. اما نکته بسیار مهم اینست که امروزه خیلی از متخصصین بر این باورند که گرده گل برای تنبلی تخمدان می تواند مفید باشد.

گرده گل برای تنبلی تخمدان (PCOS) مفید است چرا که به دلیل داشتن مقادیر زیادی ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات فعال باعث تنظیم سطح هورمون استروژن و تعادل هورمون ها می شود. مصرف اصولی و منظم آن می تواند باعث افزایش شانس باروری، بهبود تخمک گذاری و پیشگیری از ایجاد کیست شود.

از همین رو فواید گرده گل برای تنبلی تخمدان نه تنها مورد توجه طب سنتی قرار گرفته بلکه به کانون توجه علم پزشکی نیز تبدیل شده است و در این مقاله قصد داریم به صورت علمی و تخصصی به بررسی این موضوع بپردازیم. اگر بعد از مطالعه این مطلب تصمیم به شروع مصرف گرفتید با خرید گرده گل طبیعی از هاچ لند می توانید محصولی با کیفیت و خلوص بالا تهیه کنید و از خواص آن برای PCOS بهره ببرید.

گرده گل چیست و چرا برای تنبلی تخمدان مفید است؟

گرده گل دانه های ریز و رنگارنگی است که زنبورها در روند جمع آوری شهد از گل و گیاهان به دست می آید. طبق تحقیقات علمی این ماده سرشار از ترکیبات مفید است و تا کنون بیش از 250 ترکیب فعال در گرده گل یافت شده است که مهم ترین آن ها عبارتند از ویتامین ها، پروتئین ها، اسیدهای آمینه ضروری، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی هستند و به همین دلیل می تواند پتانسیل بالایی در درمان و بهبود بیماری ها دارد و برای کسب اطلاعات کامل تر می توانید مطلب گرده گل چیست و چه خواصی دارد؟ را مطالعه کنید.

مهم ترین ترکیبات گرده گل عبارتند از ویتامین های گروه B (به ویژه فولات و B6)، ویتامین C، کلسیم، منیزیم، آهن، روی و کارتنوئیدها که در ترکیب با پروتئین های گیاهی و اسیدهای آمینه می تواند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی می تواند انرژی سلولی را افزایش دهد که در مطلب خواص گرده گل برای ورزشکاران هم به این افزایش انرژی اشاره کردیم.

تنبلی تخمدان PCOS چیست؟

تنبلی تخمدان یا سندروم پلی کیستیک یکی از اختلالات رایج هورمونی زنان در سنین بارداری است که در این شرایط عملکرد تخمدان ها طبیعی نیست و چرخه تخمک گذاری به صورت منظم انجام نمی شود و می تواند باعث ایجاد اختلال در چرخه قاعدگی، تغییرات متابولیکی و باروری است.

ابتلا به تنبلی تخمدان یا سندروم پلی کیستیک می تواند همراه با علائمی باشد که این علائم عبارتند از:

• مشکلات پوست و مو
• قاعدگی نا منظم و قطع قاعدگی
• ناباروری و کاهش شانس بارداری
• افزایش سطح هورمون های مردانه (آندروژن)
• ایجاد کسیت های تخمدانی
• اختلالات متابولیکی و وزنی

شما می توانید با تغییر سبک زندگی، ورزش منظم، اصلاح تغذیه و مصرف مکمل های طبیعی مثل گرده گل این بیماری و علائم آن را کنترل کنید چرا که Bee Pollen با بهبود تعادل هورمونی علاوه بر تنظیم چرخه قاعدگی و تقویت احتمال بارداری از بروز علائم و عوارض جانبی مثل دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی و عروقی جلوگیری کنید. برای آشنایی بیشتر این ماده بر روی بدن زنان می توانید مقاله خواص گرده گل برای سلامت زنان را مطالعه کنید.

خواص گرده گل برای تنبلی تخمدان PCOS

تنبلی تخمدان یا سندروم پلی کیستیک یکی از بیماری ها رایج در سنین بارداری زنان است که موجب اختلال هورمونی و ضعف عملکرد تخمدان ها می شود و گرده گل به دلیل داشتن ترکیبات فعال و مفید می تواند نقش کلیدی در بهبود و درمان این بیماری دارد که در این بخش قصد داریم به بررسی خواص گرده گل برای این بیماری بپردازیم.

1- تنظیم و افزایش سطح استروژن

یکی از عوامل اصلی در سلامت تخمدان ها و باروری در زنان، هورمون استروژن است. نوسان در میزان استروژن می تواند چرخه قاعدگی را مختل کرده علاوه بر ایجاد اختلال در چرخه قاعدگی می تواند شانس بارداری را کاهش دهد. گرده گل به دلیل داشتن فیتواستروژن ها  می تواند باعث تنظیم سطح استروژن شده و شرایط تخمک گذاری را فراهم می کند.

2- تقویت فولیکول ها و تخمک گذاری

تخمدان ها برای آزاد سازی تخمک نیاز به تولید فولیکول های بالغ دارد و گرده گل با داشتن ویتامین های B و پروتئین های گیاهی موجب تقویت فولیکول ها شده و باعث بهبود فرآیند تخمک گذاری می شود و به شدت برای زنان مبتلا به سندروم پلی کیستیک و اختلال ناباروری مفید است.

3- ایجاد تعادل هورمونی

اختلال تنبلی تخمدان می تواند موجب بهم ریختن چرخه قاعدگی یا قطع پریود شود و این ماده با تنظیم ترشح هورمون های زنانه مثل استروژن و پروژسترون باعث ایجاد تعادل هورمونی می شود که برای این افراد مفید است.

4- پیشگیری از ایجاد کیست تخمدانی

ایجاد کیست های تخمدانی یکی از عوارض تنبلی تخمدان است. تحقیقات علمی نشان داده که گرده گل با کاهش التهاب و بهبود عملکرد هورمونی از ایجاد این کیست ها جلوگیری می کند. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در این ماده از بافت تخمدان ها در برابر آسیب های سلولی جلوگیری کرده است.

5- بهبود باروری و افزایش شانس بارداری

گرده گل با تحریک تولید استروژن باعث شده رشد سالم فولیکول ها، عملکرد منظم تخمدان و جلوگیری از رشد کیست های تخمدانی می شود و تمام این اتفاقات شرایط و شانس باروری را افزایش می دهد. از همین رو مصرف گرده گل می تواند یک راهکار مناسب و مکمل برای زنانی باشد که به تنبلی تخمدان و ناباروری مبتلا هستند. اگر قصد شما از درمان بیماری سندروم پلی کیستیک، بارداری است می توانید مطلب خواص گرده گل برای بارداری را مطالعه کنید.

البته مصرف گرده گل به تنهایی کافی نیست و باید همراه مصرف این ماده شگفت انگیز، سبک زندگی و تغذیه سالم باشد تا جذب و اثرگذاری داشته باشد، برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید مقاله گرده گل برای بدنسازی و افزایش انرژی را مطالعه کنید.

ترکیب گرده گل با عسل

اگر چه گرده گل با داشتن ترکیبات فعال به شدت می تواند برای سلامتی زنان و مردان مفید باشد اما ترکیب آن با ماده های طبیعی دیگر مثل عسل تاثیرات این ماده را چندین برابر کند. عسل دارای خاصیت هم افزایی است و به زبان ساده علاوه بر خواص دارویی و درمانی می تواند میزان جذب و تاثیرگذاری گرده گل را نیز افزایش دهد.

طریقه مصرف گرده گل و عسل برای تنبلی تخمدان

برای اینکه از تمام خواص گرده گل برای تنبلی تخمدان بهره ببرید، بهتر است تا با نحوه مصرف اصولی و درست این ماده آشنا باشید که ادامه به این موضوع خواهیم پرداخت.

نصف قاشق چای خوری گرده گل را با یک قاشق غذا خوری عسل طبیعی ترکیب کرده و به صورت ناشتا (نیم ساعت قبل از صبحانه) برای جذب و اثرگذاری بیشتر مصرف کنید. فقط در نظر داشته باشید که برای مشاهده تاثیرات این ماده بر تنبلی تخمدان و تنظیم چرخه قاعدگی باید 40 تا 90 روز به صورت منظم این ترکیب را مصرف کنید.

پیشنهاد ما در هاچ لند اینست که همیشه با دوز کم شروع کنید و در صورت عدم بروز عوارض جانبی میزان مصرف را افزایش دهید و برای اثرگذاری بیشتر می توانید این معجون را به دمنوش های گیاهی اضافه کنید و حتما دقت کنید قبل از تهیه این محصول با نمونه اصل و تقلبی آن آشنا شوید که ما در مقاله روش تشخیص گرده گل اصل از تقلبی به صورت کامل به آن پرداخته ایم.

عوارض جانبی و نکات مهم قبل از مصرف

در نظر داشته باشید که گرده گل به هیچ وجه نمی تواند جایگزین داروهای رایج و پزشکی باشد و حتما باید تحت نظر پزشک متخصص مصرف شود. علاوه بر این افرادی که به عسل و فرآورده های زنبور عسل یا برای زنان باردار و در دوره شیردهی بهتر است با احتیاط و تحت نظر متخصص مصرف شود و در صورتی که بعد از مصرف علائمی مثل خارش، قرمزی، کهیر یا واکنش های شدید تجربه کردید حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید.

برای اینکه بیشتر از عوارض جانبی و تداخلات دارویی آگاه شوید می توانید مقاله عوارض جانبی گرده گل را مطالعه کنید؛ شما می توانید برای آگاهی بیشتر با کارشناسان ما در هاچ لند تماس بگیرید.

سایر فواید گرده گل برای سلامت زنان

فواید گرده گل صرفا به خواص آن برای تنبلی تخمدان ختم نمی شود و این ماده شگفت انگیز به دلیل داشتن دامنه وسیع ترکیبات مفید می تواند خواص بسیار زیادی برای سلامت زنان داشته باشد اما در این بخش به تعدادی از خاصیت های گرده گل برای بانوان اشاره خواهیم کرد.

• تقویت سیستم ایمنی
• افزایش انرژی و کاهش خستگی
• بهبود سلامت پوست و مو
• کاهش استرس و بهبود خلق و خو

تحقیقات علمی درباره خواص گرده گل برای تنبلی تخمدان

تا به امروز تحقیقات علمی محدودی درباره خواص گرده گل برای سندروم پلی کیستیک انجام شده اما با این وجود مطالعات علمی که انجام شده نشان داده برخی ترکیبات فیتواستروژنی موجود در گرده گل می توانند باعث ایجاد تعادل در سطح استروژن شود و در نتیجه موجب بهبود عملکرد تخمدان ها و تنظیم چرخه قاعدگی شود.

در طب سنتی و اسلامی از گرده گل به عنوان یک مکمل طبیعی برای تقویت قوای جنسی و هورمونی یاد می شده و برای زنان مبتلا به تنبلی تخمدان تجویز می شود و در طب سنتی چین هم از این ماده برای افزایش طول عمر، بهبود انرژی و تقویت باروری استفاده می شود و یکی از علل اصلی آن طبع گرم و خشک این ماده است.

نحوه انتخاب و خرید گرده گل اصل و درجه 1

برای اینکه از تمام خواص گرده گل برای تنبلی تخمدان مفید بهره ببرید نیاز دارید تا یک محصول با کیفیت و خلوص بالا خریداری کنید. دانه های گرده گل زرد، نارنجی، بنفش و قهوه ای است و بوی ملایم و شبیه به بوی گل دارد و با بافت نرمی که دارد به راحتی در دهان آب می شود.

گرده گل یک محصول به شدت حساس است که اگر به صورت نامناسب نگهداری یا فرآوری شود خواص خود را از دست می دهد از همین رو خرید گرده گل با کیفیت از برندهای معتبر امری مهم و حیاتی است، برای مشاهده انواع محصولات و مقایسه قیمت ها می توانید به صفحه قیمت و خرید انواع گرده گل هاچ لند مراجعه کنید.

در هاچ لند اولویت ما سلامتی شما است و سعی کردیم گرده گل اصل و درجه 1 را برای شما فراهم کنید و گرده گل 100 گرمی یک انتخاب بسیار هدفمند و هوشمندانه است.

جمع بندی

گرده گل یکی از ارزشمندترین فرآورده های زنبور عسل است که با داشتن ترکیبات مفید و فیتواستروژن های طبیعی نقش کلیدی در بهبود تنبلی تخمدان و بهبود علل اصلی این اختلال مثل تنظیم سطح استروژن، تعادل هورمونی و تقویت شانس بارداری داشته باشد و به همین دلیل این ماده برای سندروم پلی کیستیک مفید است.

در این مقاله سعی کردیم به صورت علمی و تخصصی به بررسی این موضوع بپردازیم و امیدواریم که برای شما مفید بوده باشد و لطفا نظرات و تجربیات خود را با ما در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.